性别:女
年龄:27
副主任医师内科
锦州市中心医院三级甲等
问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要多食用些如高蛋白质食物,如瘦肉,去皮的禽类、鱼类,特别是海鱼。建议多用大豆及其制品代替部分动物蛋白,对降低胆固醇含量有利。多吃粗粮、蔬菜和水果,以增加膳食纤维和维生素C。食用有降脂作用的食物,如香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、淡茶、魔芋等。同时还可适量的补充些如维生素C、维生素E之类营养素