性别:女
年龄:35
主治医师内科
锦州市中心医院三级甲等
问题分析:健康指导:市面上常见的减肥方法有减肥药,针灸,节食等等,但对人体都有较大的危害,还易于反弹,建议将饮食和运动相结合来控制体重。饮食清淡有营养,不要偏食,合理搭配膳食,选择营养价值高的蛋白,并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。禁吃油腻上火的食物;忌肥肉、甜点、冰淇淋等;少食热量较大的食物;如辣椒、羊肉、公鸡等少食