问题分析：根据您的症状，考虑与肾虚有关，可吃点知柏地黄丸和金匮肾气丸进行治疗
饮食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，多锻炼身体，最好再找个中医，熬，。点中药喝

问题分析：你好，根据你说的情况，如果兼有肾阳虚，又有肾阴虚，治疗应该阴阳同补。
建议服用中成药强身补肾胶囊或龟鹿二仙丸，平补肾阴肾阳，而不是孤立的分开阳虚或阴虚服药