血稠血脂高要调整自己的饮食和生活习惯。不吃油腻食物，少用各种食用油，多以清淡饮食为主。平常要增加一些锻炼有助于降低血脂，多饮水，适当运动有助于血脂的降低，以有氧运动为主。

血脂高和血稠是一回事，建议按时复诊，保持规律的生活习惯，低盐低脂饮食，控制好血压血糖血脂，适量运动。高血脂高饮食的改善：少吃动物内脏、蛋类、牛奶、肥肉、猪蹄、动物油。

血稠和血脂高并不一样，血稠的患者不一定存在高脂血症，而血脂高的患者一定存在血稠。对于血稠的患者建议平日里要注意运动减肥、多饮水、勤运动、多吃新鲜瓜果蔬菜，有助于改善血液黏稠度，而血脂高的患者，除了要做到以上生活方式上的干预改善外，必要的时候患者还要启动降脂药物治疗，根据血脂高的不同类型，选择不同类型的降脂药物。

指导意见：你好，高血脂症需要长期监测和治疗.首先要用药物控制血压,血糖和降血脂,定期复查.其次要从饮食上调节低糖低脂饮食.再就是加强体育锻炼.祝你健康 。

问题分析：高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
意见建议：饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。家族性高胆固醇血症患者应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入

病情分析： 你好 高血脂建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,
意见建议：戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊

病情分析： 日常生活中，建议你多参加一些社区活动，增加锻炼。然后日常生活中饮食各方面要注意调节。还有，你可以吃一些调节血脂的药物，现在市场上有很多降血脂的药物，非诺贝特，立妥普等，条件好一点的话，建议你用一些降脂护肝的产品，比如：栀粟软胶囊。因为长期高血脂极易引起肝脏的病变，而中医有人为血脂异常和肝脏脂代谢有直接关系。药物对肝脏有损伤，随着时间的增加，肝脏代谢已经下降了，所以，降脂同时一定要注意护肝。不然情况会越来越糟糕。
意见建议：日常饮食方面 ，烟酒不要，低脂肪食品，多吃一些碳水化合物类食品，多运动，这些都对血脂的降低有帮助的。

问题分析：你好 高血脂建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,
意见建议：戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月 查血脂检查.病情变化及时就诊

健康指导：血稠医学上叫高黏稠血症。建议在日常生活中要多注意自已的起居饮食,不喝酒,不抽烟,多进行体育运动,多吃青菜水果,如黑木耳,西红柿,芝麻,芹菜,大蒜,姜,豆类等食物,不吃动物脂肪,内脏,皮,在日常煮菜时不要放大多的油,血稠不会引起眼肿,视物模糊等症状,会引起血管栓塞如,脑梗塞,心肌梗塞,血管梗塞性炎症等疾病.在临床上血稠多为高脂血症,平时要注重饮食。