心理分析：！根据你所描述的状况，应该是气血虚造成的，建议把红枣蒸熟每天吃五个，也可以用红枣黑豆熬小米稀饭，每天早晚各一次，喝一个月试试
心理指导：建议每晚睡前做一次，深呼吸，每次在五到十分钟左右，早晚各一次

问题分析：呼吸困难有可能是心肌缺血。建议做一下心脏彩超检查明确一下。
意见建议：必要时到正规医院的呼吸科进行诊治，如胸片、血常规等 检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施，平时要注意休息，适当锻炼，清淡饮食，不要太劳累，保证充足的睡眠

晚上躺下出现胸闷和呼吸困难的症状，常见的有呼吸系统疾病，比如慢性支气管炎急性发作，还有支气管哮喘持续发作，以及支气管扩张症合并有急性的严重感染。各种原因引起的左心功能衰竭，而出现急性的肺水肿，肺部有大量的液体渗出而气道受阻，平躺的时候容易出现胸闷、呼吸困难的症状，而出现端坐呼吸的症状。

问题分析：出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看。
意见建议：你好鼻腔干燥，和比赛的症状像干燥性鼻炎这类的鼻部疾病都可以引起。如果有鼻出血的情况需要尽快的到医院就诊，先检查确诊一下。这种情况是可以治疗的。

是因为心肌供血不足或者是交感神经兴奋，或者是因为心理压力太大情绪问题而导致的，在自身生活上要保持临睡觉之前不要去考虑这些烦心事情，放空身心，听一听舒缓的轻音乐，晚餐不要吃的太饱，清淡饮食，饭后适当的运动一下或者是临睡觉之前洗个热水澡，也有助于舒缓交感神经，避免过于兴奋，或者是服用一些谷维素来调理紊乱植物神经功能。

问题分析：您好，这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了 。，
意见建议：布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物

指导意见：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的， 也可吃中成药安神宝 颗粒。

问题分析：有两种可能性. 1.心肌缺血.属于引发型.在缺氧情况下大多就产生负面症状.平时的时候检查与正常人无异样. 2.脑供养不足.长期脑力劳动,休息不足引发.
意见建议：解决办法: 1.适当增加锻炼,加强心肺功能. 2.调节心理,心情豁达.保养长期一阶段.自身调节能力可以使之恢复正常.

健康指导：你的情况属于慢性呼吸系统疾病。治疗过程比较慢，所以营养学主要建议卧床休息，减少活动，必要时候可以考虑给予氧疗。

病情分析： 你好，呼吸困难这个也是有很多种原因，需要检查看看，
意见建议：有没有其他伴随症状，比如看看有没有高血压，高血脂的情况，排除一下心肌缺血造成的情况，或者是也没有空慢性的支气管感染的症状，或者是支气管哮喘的情况，都有一定联系，明确诊断后进行治疗比较好