针对C形脊柱侧弯，最常用的矫正方法主要有三种，即定期观察、支具矫正、手术矫正。脊柱侧凸牵引矫正可以扩大椎间隙，使粘连组织脱落，达到复位的目的。牵引后，用必要的支撑物迫使复位的椎体保持稳定，不回缩，并扩大椎间间隙。

问题分析：
指导建议：你好，很高兴为您解答问题。20岁年龄，出现c型脊柱侧弯，最好采取手术治疗，因为您的年龄已经超过了14岁了，这个时间段是不能矫正呢，就骨质已经形成了，只能手术矫形。

指导意见：根据你的描述，如果父母有类似情况，考虑是遗传引起的。

病情分析： 主要是体操、游泳等锻炼，和端正姿势，加强凸侧背肌的力量。（2）２０°以上的特发性侧凸。除进行体操锻炼外，需使用外固定支架来矫正和维持，目前普遍采用的是ＭｉｌｗAｕｋｅｅ支架和Ｂｏｓｔｏｎ支架。

病情分析：你好！你的症状考虑为脊柱畸形所致！脊柱畸形是可能有多种病因引发的以一类疾患。可能有1、先天遗传 2、后天脊柱组织感染 3、脊柱等骨组织严重外伤等！主要出现局部疼痛、功能障碍、胸廓畸形等不适！
意见建议：应适度休息！你的情况可以考虑适度进行联系太极拳等运动性健体项目！睡觉建议以平睡姿势为佳！轻微的身体左右用力是可以的，禁忌身体左右剧烈用力！缓解腰疼可以局部推拿、针灸刺激华佗夹脊穴等！

指导意见：属于重度脊柱侧弯，需要手术治疗，已经成人，以后会再发展，但不会太快了。这类手术的风险都比较大，手术只能矫正部分畸形，主要是保持脊柱、躯干平衡功能，预防畸形进一步发展。