问题分析：来例假前出现恶心是一种常见的生理现象，医学上称为经前综合征（PMS）。这主要是由于体内激素水平波动引起的，尤其是孕激素和雌激素的变化，导致胃肠功能减弱，从而产生恶心、呕吐或食欲不振等不适感。
此外，前列腺素的分泌也可能刺激子宫收缩，进而影响胃肠道蠕动。对于部分人群，这种恶心症状可能伴随着乳房胀痛、情绪波动或疲劳等其他PMS症状。
如果恶心症状轻微，可以通过调整饮食、保持充足睡眠和适度运动来缓解。但如果恶心严重或伴有剧烈腹痛等其他异常症状，建议及时就医检查，以排除其他潜在疾病的可能性。