病例分析:至少一个月，然后看包快减小的情况。
意见建议:辅以按摩，同时调整自己的心态和情绪，舒缓压力。保证充足睡眠。避免刺激性的食物，烟酒巧克力、烧烤，含激素的饮料等。

一般三个月到六个月检查一次。乳腺是许多内分泌腺的靶器官，受垂体前叶，卵巢及肾上腺皮质等的激素影响。育龄期妇女在月经周期的不同阶段，乳腺的生理状态在各种激素影响下，呈周期性变化。当雌激素和孕激素比例失调、质和量异常，使乳腺实质增生程度参差不全，则引起的乳腺增生。出现乳房胀痛和肿块。应当保持心情舒畅，不熬夜，不食刺激性的食物。

该药物没有具体的疗程，不可长期服用，应遵医嘱用药。服用药物是可以与手术治疗、放疗、化疗同时进行。用药过程中饮食宜清淡，忌食辛辣刺激之物。如若症状不能得到缓解，须及时就医。

问题分析：你好，乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病,本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症,纤维囊性病等。由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,
意见建议：你好，重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可，饮食要调理，避免吃烧烤,油炸,激素类药物莫乱用,少使用含激素的化妆品，保持良好心情,避免紧张情绪.佩戴胸罩要适中,不可束胸过紧

乳腺增生没有疼痛等不适的症状可以停药，具体的时间不能确定。平时主要是注意保养，乳腺增生是和激素代谢障碍有关系的，平时要注意保持心情舒畅，应该多参加一些户外运动。

乳腺增生的发病诱因多为内分泌失调，肝气不舒所引发。临床表现为月经时乳房疼痛及乳房肿块。因为乳腺增生有癌变倾向，癌变率为1%-6.5%，癌变大概需要十年左右，所以有人称它为癌前病变。可见乳腺增生还是应该及早治疗的，为了阻止病情进一步发展癌变，可以采用“乳腺增生消瘤汤”（疏肝理气，软坚散结，活血化瘀，调整内分泌）来治疗，一疗程需3个月，一般一个疗程就可以基本好，部分重症需2-3个疗程。

乳腺增生吃多长时间的药物要看病情的恢复程度，药物治疗主要是控制症状，不能消除乳腺增生，平时要注意乳房的自我检查，如果出现增生肿块增大或者疼痛加重的要及时去医院检查防止肿块恶变。

乳腺增生治疗需要一定的疗程的。应该注意合理的休息保养气血，饮食的均衡性，调养生活的习惯，忌辛辣的食物，注意尽量的食物，心情舒畅比较好的。合理的查一下乳腺外科。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。多吃蔬菜、水果等食物。

问题分析：你好 ，你现在的情况饮食要清淡的，这是因人而异的，适当的按摩的。
意见建议：建议你加强营养的，避免吃辛辣油腻的食物的，祝你生活愉快的。