缓解心情，缓解压力，进行心理疏导，先暂停性生活，室外活动半小时到一小时或者更变外部环境，通过心情的改变达到平滑肌舒张，阴茎血流增加。通过成人视频或者成人小说，刺激大脑皮层的兴奋，从而引起阴茎血管的扩张。通过性生活前奏的方法，配偶配合，刺激阴茎勃起。通过口服扩血管药物，增加阴茎平滑肌舒张，血流灌注，阴茎勃起。

心里一紧张就硬不起来有许多解决办法。第一，暂停性生活，户外活动半小时至一小时以上，以改变外部环境，通过情绪变化使平滑肌松弛和阴茎血流量增加。第二是通过成人视频或成人小说刺激大脑皮层的兴奋，从而导致阴茎血管扩张。

问题分析：您好，应该是肾虚导致的阳痿早泄，房事不要过多，要有规律，不要有心理负担，平时注意加强身体锻炼。
意见建议：可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.多食如羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒等。

指导意见：有可能是心理因素或者内分泌失调引起的，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理的。　　　　　　　　

指导意见：你好，紧张的话会影响勃起的，但是导致阳痿的原因很多，注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯。可以试试六味地黄丸，五子衍生丸等。

问题分析：做爱时紧张硬不起考虑阳痿的，可以用中药来调理身体，如配合肾气丸及金锁固精丸来补肾固精，另外要注意锻炼身体，增强抵抗力。
意见建议：建议您改掉手淫的不良习惯，中药药调理，补肾壮阳治疗，经过调理可以恢复性功能和身体健康的，的平时需注意局部卫生，加强营养，心情放松等。

病情分析： 你这个可能是勃起功能障碍。勃起功能障碍分为心理性勃起功能障碍和器质性勃起功能障碍，器质性勃起功能障碍占主要包括血管性、神经性、内分泌性、糖尿病性等。治疗勃起功能障碍要改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥及避免使用可引起ED的药物，积极治疗糖尿病，高血压的原法性疾病。
意见建议：如果睾酮分泌不足引起的可采取睾酮补充治疗，也可以适量使用一些药物。

病情分析： 不要强迫自己，也不要用那种什么油什么药之类的，那对你一点好处也没有。其实还是因为你太紧张了，慢慢放松心情，要想着彼此的爱，除了抚摸以外还可以用语言来挑起双方的性欲望，这样就好了
意见建议：估计是心理问题，不是生理因素，外用的东西千万别用，用了会有依赖性，以后怕真的不行了。最好还是放松自己心态，实在不行做足前戏

指导意见：你好，这种情况只能自己自我心理调节，放松心情，增加自信，其他人帮不了的。