问题分析：多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。
每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

问题分析：您好，近视手术不是说好的就是一定适合你，这点每个人衡量概念不一样，比如说有的患者认为贵的就是好。因此，还是需要通过术前检查，之后才可以确定适合你的手术方式。
你可以先到正规的眼科机构进行检查，在检查之后，医生会根据你的具体情况，为你制定合适的手术方案。所以不用太担心。