骨髓水肿不严重。如果是类风湿性关节炎，需要积极的进行治疗类风湿性关节炎，选择内科药物规范长期治疗，需要根据疾病的发展程度。局部的骨髓水肿会容易造成滑膜炎。

骨髓水肿可以口服非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。骨髓水肿是由于血液积聚于骨髓而引起的一种病症。治疗骨髓水肿要根据病因进行针对性的治疗，具体有：
1，急性发作时，如因类风湿性关节炎所致的骨髓水肿，可采用甘露醇脱水，消除水肿。
2，如果是痛风性关节炎所致的骨髓水肿，在急性发作期可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，也可以通过激素来缓解，在病情缓解期间要进行长期的降尿酸。

根据您的病情描述，运动受伤后未给予充分修养，膝关节负担大，考虑膝部具有炎症而致骨髓水肿。。要减少运动时间，减少膝关节劳累的动作，注意休息，少劳累少上下楼梯。可给予活血化瘀、理气止痛、舒经活络等中药服用，同时可口服消炎药，祝早日恢复健康！

膝盖骨髓水肿应该结合引起水肿的病因来考虑治疗方法。
如果是因为受到了严重的外伤之后引起膝盖骨髓出现水肿的情况就要考虑使用消炎杀菌、活血化瘀的药物进行治疗，如果是因为膝盖受凉或者过度劳损之后引起无菌性炎症以后出现的水肿现象，就可以通过局部注射糖皮质激素类的药物来使炎症得到消除，只要炎症消失之后，水肿的情况也可以得到改善。
在治疗期间患者应该多卧床休息，尽量避免活动膝关节，使膝关节减少受力与摩擦的情况，病情就可以尽快恢复。

积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，给予消炎活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，按时复查，必要时手术处理修复治疗。

初步考虑为外伤导致膝关节软组织损伤的可能性比较大。膝关节软组织损伤，在临床上一般表现为局部红肿热痛功能障碍。病程较长者可出现关节积液。临床上一般通过热敷按摩等康复理疗手段，配合对症处理，给予内科保守治疗为主。去当地正规三甲医院的骨关节外科行进一步诊治，更为妥当。

问题分析：你好iain，你是骨髓炎吗？骨髓炎可以由很多原因引起，例如骨折，细菌感染等都可以引起。表现为局部肿胀，疼痛，活动受限。
意见建议：建议你平时注意休息，避免劳累，可以静脉应用抗菌药物，平时注意多喝水，如果肿胀严重可以切开减压。

问题分析：你好，骨髓水肿的治疗方法1、充分卧床休息，避免关节负重，促进关节积液吸收。2、口服非甾体类抗炎药3、关节局部理疗。4、必要关节穿刺抽液，并行关节封闭。
意见建议：建议水肿病人应尽量少食盐，每日食盐最好约1．5克 ， 这样小量的食盐纵使全部潴留在体内，每6日亦只增加1公斤体重罢了。完全不给盐，则饮食无味，影响病人的食欲。健脾补肾、利小便的食物，如苡米、赤小豆、扁豆、芡实、莲子、萝卜、鳝鱼、鸭肉、猪肉等，均宜多吃。

你好，建议多卧床休息，避免踝部剧烈运动和负重，配合药物活血化物治疗！