性别:女
年龄:33
医师外科
江西省于都县人民医院二级甲等
问题分析:牛奶 钙是天然的神经系统稳定剂。有实验证明,人在受到某种压力时,通过小便排出体外的钙就会增加。因此,选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物,有安定情绪的效果。