踝关节骨折后僵硬是由于术后没有按照医嘱进行功能康复，可做如下两点进行功能康复。
1、踝关节骨折后僵硬要按照功能康复师的要求进行功能康复，踝关节功能恢复可以防止肌肉萎缩、软组织粘连等。
2、踝关节骨折后僵硬，可以通过中药进行熏洗，以促进踝关节附近的血液循环，促进踝关节的滑液分泌，避免出现踝关节骨折后的僵硬。

踝关节骨折无明显移位，行石膏或者支具外固定。如果骨折移位严重，牵涉到关节面，会对踝关节的稳定性造成一定的影响，通常需要进行外科手术。踝关节骨折是一种常见的踝关节损伤，它包括胫腓骨远侧和距骨，胫腓骨远侧共同构成踝穴。踝关节周围由外侧副韧带、下胫腓韧带、三角韧带构成。局部肿胀、疼痛、活动受到限制是踝关节损伤的主要表现，同时还可能伴随着骨擦音和活动异常。

踝关节骨折韧带损伤需要做B超检查。主要是做B超检查，确定韧带、肌腱损伤的位置。
1、轻度韧带损伤的病人，其撕裂程度不大，可采取适当的制动措施，例如：采用保护踝部，限制病人的踝关节运动，减少负重步行。
2、韧带严重受损的病人，可以采用石膏固定，减轻病人的负重，有利于伤口的愈合，4-6周，如果病人已经进行了B超或MRI检查，确定了原因，可以进行踝关节镜修复。
3、韧带的损伤，例如：胫腓韧带的断裂。

踝关节骨折可以通过复位、生活护理等方式改善。
1、必须要将错位的骨折进行复位。复位可以是手法复位，也可以是切开复位内固定，否则的话，会对患者的骨折恢复造成一定的影响，严重的还会导致畸形的恢复。
2、一定要注意休息和保护，这样才能保证患者的骨折恢复。如果做的过多，过激烈的运动，过早的运动，都会影响到患者的骨折愈合，严重的还会导致骨折的再次脱臼。在这个过程中可以使用活血化瘀、促进骨折愈合的药物。如果出现严重的肿胀，可以将患肢抬高，以促进静脉回流，促进消肿。

踝关节骨折可以到正规医院拍X光片进行检查，观察骨折的程度。踝关节扭伤是由于软组织损伤引起的，骨折发生的可能性很小。如果从高空跌落，很容易出现踝关节肿胀、瘀青的症状，要及时就诊检查，如果骨折没有明显的移位，可以打石膏、特殊的支架等。如有明显的骨折移位需要外科治疗。关节面对于平坦度有很高的要求，如果出现一点不均匀的情况，就必须尽早采取医疗措施，避免出现创伤性关节炎。

手术可以达到解剖复位，术中需要置骨，术后石膏固定抗炎对症治疗，定期复查，可以痊愈，可以进行营养方面的补充治疗，平常注意饮食补充的状况的来恢复病情。需要进一步观察病情变化的情况，必要时根据病情变化进一步治疗。

外踝关节骨折在医院确诊之后可以通过复位，然后进行石膏固定的，如果非常严重，就要通过手术，此伤是要三个月才可以完全恢复，暂时都不要走路，在恢复的过程，还要配合做些运动疗法，促进功能恢复。

无移位的踝关节骨折，保守治疗的话,可给予长期的患部踝关节的加压固定,以防止关节的磨擦和继续损伤,特别是疼痛期和肿胀期不稳定期一定要给予保护性的措 施，一般采用石膏固定治疗，但在个别情况下，对踝关节功能要求较高的患者，应行内固定以促进骨折愈合及康复，移位的踝关节骨折应采取手术治疗。

病情分析：你好，属于正常现象，是由于长时间的关节限制，导致关节活动不利，一般拆2-4周即可逐渐恢复正常
意见建议：建议你每天适当锻炼，同时注意不要过早负重运动，注意患肢的保暖，多食用含钙量高的食物