头晕耳鸣失眠多梦治疗的具体方法如下：
1.可以吃些滋补食材，如枣子、枸杞、阿胶等滋补材料。
2.睡觉前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等，规律饮食，注意改善睡眠环境，有助于减少大脑的兴奋状态。
3.多晒太阳，适当运动，提高体质。平时注意加强营养。
4.及时到医院查看头颅磁共振成像和耳鼻喉科相关检查，消除颅内病变或耳鼻喉科疾病引起的症状。

这可能是因为最近的压力相对较高，并且发生了一些不愉快的事情，这可能导致失眠的发生。因此，有必要调整自己的心态。如果一个人长时间睡不好觉，这种头晕和耳鸣就会发生。当然，这并不排除某些身体疾病，人们可以去医院进行相关检查。

问题分析：如果到医院诊治，需要到神经内科。而椎基底动脉供血不足组主要的原因除了高血脂、高血糖外，则是长期精神紧张、睡眠较差引起的脑血管痉挛。
意见建议：目前的动脉供血不足并不考虑器质性疾病，应该还是神经衰弱引起的。如焦虑、抑郁等不良情绪造成。所以治疗也应该针对神经调节方面。

指导意见：你好，可能是用脑过度，精神紧张，压力大，神经衰弱，事件刺激等引起的，可以在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等。

病情分析： 您好，你的症状有点儿肾虚伴随神经衰弱,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
意见建议：可以口服六味地黄丸改善症状，如果情况没有改善，建议您立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。

病情分析： 你好 考虑是肾虚引起的 肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

病情分析： 您好，　头晕只是症状，　原因很多，常见的有颈椎病，
意见建议：　贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,，腔隙性脑梗塞等，　建议你去医院检查，　确诊病因才能有效治疗，

指导意见：你好,头痛可能与失眠等有关,可能是血管神经性头痛,与血管神经痉挛等有关,可以选服阿魏酸钠片,西比林,盐酸倍他司汀片,天麻素片,复方羊角颗粒,正天丸,养血清脑颗粒等治疗,

病情分析： 你好，如果是肾阴虚可以口服六味地黄丸治疗，效果还是不错的。
意见建议：可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，另外注意，不要吃辛辣刺激性食物，避免情绪刺激。