问题分析：熬夜和吃夜宵确实可能引起手脚冰凉的现象，这通常与多种因素有关。
首先，熬夜会导致身体的生物钟紊乱，影响血液循环，导致末梢血液供应不足。
其次，夜宵可能会增加胃肠负担，影响消化功能，进而影响全身的气血运行。
此外，长期熬夜还可能引发自律神经失衡，导致血管收缩功能异常，从而加重手脚冰凉的症状。
建议您调整生活习惯，尽量避免熬夜，晚餐避免过量进食，尤其是油腻食物。
可以适量运动，促进血液循环，但避免剧烈运动。
此外，保持温暖也很重要，可以穿保暖的衣物，尤其是足部和手部。
情绪管理也很重要，尽量避免压力过大，保持心情舒畅。
如果症状持续不改善，建议您就医检查，排除其他潜在疾病，如甲状腺功能减退、贫血等。
中医方面，可以考虑调理体质，如服用温补中药或进行针灸治疗，以改善血液循环。
总之，改善生活习惯和适当调理是关键，希望这些建议对您有所帮助。