主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:上火后可以多吃一些甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,尤其是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的功效,多吃和常吃这些食品也可以预防上火。总之注意一点饮食要以清淡为主。