副主任医师外科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:如果是顽固的便秘,可以在饮食方面多加注意,适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。