开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，豁达、乐观、自信一些，善于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。多吃一点：鱼、肉、蛋、奶等营养食品，包括有时间检查一下肠胃，看消化、吸收上有没有问题。

问题分析：你好，焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它 疾病造成的。
意见建议：焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然 ，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。

指导意见：焦虑症是情绪障碍的一种表现形式，情绪不佳，当然会影响我们的消化及机体的新陈代谢，会导致消化及吸收障碍，所以会导致消瘦。

病情分析： 那是因为你心理问题，你放松点吧，强迫症你要控制自己。
意见建议：或者找朋友家人提醒一下你。焦虑症就要倾诉一下了。可以服食黛力新

病情分析： 焦虑症情绪症状,患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
意见建议：有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕.

问题分析：病情分析：焦虑症应该及时治疗，焦虑症会让人产生自杀的想法。
意见建议：建议：焦虑症的治疗除了药物之外，可以进行心理治疗，毕竟焦虑有其心理因素。焦虑症一般是以心理治疗为主，配合药物治疗。自我改善：必要时一定到正规的神经科，对症下药。

病情分析： 焦虑症跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系. 建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同
意见建议：时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

病情分析： 建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

问题分析：我觉得焦虑症的发生同自己的性格有很大的关系。焦虑症主要表现为对没有具体内容和明确目标的人或事的莫名紧张和担心。因此如果一个人的性格是比较敏感的类型，同时自我调试的能力比较的差，那么遇到让自己翻烦心的事情，就会总也放不下。同时对没有意义的事情也总是担心受怕的。这种心理和不良的情绪会严重影响到自己正常的学习、工作和生活，同时对一个人的健康会产生不良的影响。
意见建议：建议通过提高自己的综合素质来慢慢地优化自己的性格，来提高自己的心理素质和自我调试的能力。同时身体健康水平的提高对心理健康的促进和带动作用也是比较明显的。加强营养的补充；选择自己喜欢的运动项目来坚持锻炼身体；保证每天足够的睡眠，等等。通过多种有效的途径可以有效提高自己的身体素质。同时选择一些自己可以读懂的心理学方面的书籍去读一读，以此来提高自己的思想认识，提高自己的心理素质。同时也需要自己能够大胆地去实践，在实践中来不断地完善自我。