肌肉不自主抖动的原因如下：
精神高度紧张，情绪波动大，过度劳累，熬夜等引起的植物神经功能紊乱，癫痫，帕金森综合症，心脏功能不全，输液反应，感冒发烧引起的血钾过低等都可能会导致患者出现肌肉不自主抖动的症状。
建议患者结合自身实际情况，及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

造成肌肉抖动，除劳累外，也有甲状腺功能亢进的可能，还有可能是与肌肉神经问题相关，或者是钙缺乏造成的。
所以，在平时的锻炼中，应该经常锻炼身体，增强自己的身体素质。如近期体力较累，必须重视休息调整。如果出现肌肉抖动时，最好先去运动一下再慢慢恢复。
此外还可去医院化验甲状腺功能一步，以及甲状腺超声检查等。饮食须清淡、增强营养、适量补钙。运动方面，应该坚持每天锻炼一小时左右，不要过度的锻炼。忌辛辣、刺激性食物，注意休息、忌剧烈运动、负重劳累等。运动中尽量不要使用器械，如拳击等，以免损伤肌肉及肌腱，也不要长时间地站立或弯腰作业。抖动部位可局部热敷，按摩理疗等，可酌情去骨外科，有条件的可抽血检查。

生活中，有的人会出现手抖或拿物不稳，医学上称震颤，。
假如事情不那么严重的话，常不被注意，但不容忽视，手抖还极有可能预示着某些病症。特发性震颤导致手抖最多见，以手部为主、头部及其他身体部分滋味性，运动性，当注意力高度集中时、精神紧张或在劳累、饥饿的情况下加剧，大部分病历均于酒后短暂消失，第二天加重，但是应该指出，这种疾病不可以靠喝酒来治疗。

一般情况下，头和手抖动可能是帕金森病、特发性震颤等原因造成的，具体内容如下：
头和手抖动可能是帕金森病，是一种运动失调性的病症，以锥体外系统的症状为主，以静态性震颤、肌强直、运动迟缓、姿势步态不正常等为特征，随着病情的发展，服用多巴药物可以缓解其临床症状，但不能根治。头和手抖动还可能是特发性震颤，有些病人有家族病史，没有其他的临床征象，普萘洛尔能缓解这种情况，但至今还没有彻底治愈的方法。在这两种病症发展到晚期，如果药物不能有效的控制，可以采用脑深部电刺激进行dbs。

最近嘴唇经常抖动需加以注意，考虑以神经病变为主。
最近嘴唇经常抖动可考虑为有面神经痉挛可能性，可作检查诊断为宜。如果患者不伴有任何面瘫或其它神经系统疾病的时候，就不要急于求治，应该根据病情采取适当措施，如按摩、理疗等对症处理。建议同时也要注意与三叉神经痛有无某种联系，最好是对脸部进行检查，以及神经方面，看是面神经痉挛引起，可以开展针灸及穴位治疗。

导致大腿肌肉抖动的原因有很多，比如肌肉过度的紧张，缺钙等，如果双手也有抖动的情况，还可能是帕金森引起的，首先去医院检查，确诊病因后，再对症治疗，平时的时候注意多休息，避免过度的运动。

肌肉出现抖动，主要考虑是上肢的神经、肌肉功能出现异常导致神经、肌肉功能紊乱，从而出现不受控制的抖动，也就是不受控制的肌肉痉挛。上面也说到了神经、肌肉的问题，神经的问题可见于颈椎病，由于颈椎突出造成上肢神经的神经根压迫，从而导致神经功能的异常，也可以见于外周的神经炎以及身体的缺钙，局部的不良因素刺激和受凉，都可以导致神经功能出现异常放电，出现肌肉神经功能的紊乱。

肌肉抖动，可能是肌束颤综合征的症状，从而导致肌肉出现了异于寻常的抖动，甚至出现不能自我控制的行为，其症状通常出现在面部或者是四肢等部位，经常是因为病人激烈的运动，长时间处于焦虑的状态。

常见的病因有脑炎、颅脑损伤、脑动脉硬化、基底节肿瘤，还有化学物品导致的中毒，如汞中毒、锰中毒，都可表现为肌肉的颤动。的分类有很多种，如静止性的震颤、跳动，常见于帕金森氏疾病。