骨刺主要是由于骨关节出现退行性病变所引起的这种现象。
和日常生活中的不良习惯有很大关系，如过度劳累、剧烈运动等，当然也不排除是由于身体存在慢性劳损或者是长时间缺钙所引起的。如果变动成本就的方式进行治疗，但是如果病情比较严重，这需要到医院，在专业医生指导下进行规范治疗。
在治疗时既要注意休息，尽量不要做剧烈的运动，日常饮食上可以多吃一些含钙物质比较高的食物，有利于病情恢复。

肩胛骨刺痛可能是外伤、过度劳损、受凉等原因导致的。
肩胛骨刺疼是由于很多因素造成的，例如肩膀骨头断裂导致的，一般情况下，只要照一张X线光片，就能确诊。另外，当患者出现了局部肩胛骨骨膜炎时，也可能会出现剧烈的疼痛。平时需要做好充分的休息和防护，可以在局部进行热敷，同时还可以涂抹活血止痛膏等活血化瘀的膏方。

脚后长骨刺可能是因为脚后局部损伤造成骨质变化，经长期康复后，骨质增生严重，继而会造成骨刺症状，或者是因为长期负重行走活动、劳损造成骨质变化，继而造成骨刺症状。
骨刺这一状况是不可逆转的变化，不可能完全痊愈，只有对症下药，减轻病症，针对具体病症有针对性地处理，才不会造成局部功能障碍。患者还可以采取针灸、按摩等理疗方式来缓解症状，促进恢复。

脚上长骨刺通常是脚部负重及外伤引起的。
脚部的骨刺主要是长期负重或者受到创伤所造成的，尤其是中老年人。如果长期行走，很容易导致脚部关节磨损，进而形成故此。此外，在外伤的影响下，可能导致脚部骨折，在骨折愈合后，骨折断端通常会有骨质的增生，从而形成骨刺。
在出现骨刺后，患者的脚部通常会有明显的疼痛症状，还可能会导致脚部出现肿胀表现。因此，在日常生活中，患者要注意保暖，尽量减少长时间的步行、爬山等运动，同时尽量不要蹲着或跑跳，以免引起骨刺对周围组织的刺激，从而加剧疼痛。

脚上长骨刺的原因如下：
第一、脚关节发生了退化变化，关节在承重过程中承受了太大的压力或者是关节的稳定性严重降低，都会引起骨刺，这种骨刺多发生在关节的周围，比如第一跖趾关节骨性关节炎、拇外翻等。
第二，足筋膜的牵拉会造成局部骨质增生，从而出现骨刺，最常见的是足掌跖筋膜牵拉跟骨结节，造成足跟疼痛，同时还会出现跟骨骨刺的情况。

经常熬夜加班，生活饮食不规律，会引起免疫力低下，出现骨刺现象，还可能骨质疏松，缺钙等，应该注意养成良好饮食的卫生习惯，多锻炼身体增强体质，劳逸结合，不要熬夜，早点休息。

问题分析：根据患者的描述应该是劳损造成的骨质增生的症状
意见建议：建议患者减少胳膊的活动，局部理疗热敷，口服非甾体类药物

骨刺突出主要是因为长时间的磨损以及骨质增生所致，这与关节反复的活动，剧烈运动等都是有关系的，这首先可以进行对症处理和热敷和按摩治疗，另外可以用烤灯照射，服用一些止疼的药物，如果症状特别严重，影响正常的关节活动，经过上面处理，无法改善的话，可以进行手术切除。

乳房排骨刺痛一般都是内分泌失调引起的乳房疼痛，是要及时来就诊。并不是属于风湿性的疾病，有可能是属于呼吸道炎症，或者是肋间神经丛刺激导致的，需要进行相应的辅助检查，才好针对性的采取下一步的治疗措施和方案。