问题分析：乳房靠近胸口有硬块的因素如下：
如果患者发现自身乳房有疼痛感、有肿块的情况，考虑是乳腺增生，属于常见的良性疾病，主要是由于患者自身内分泌失调导致的，可以通过物理治疗进行缓解。考虑患者患有乳腺纤维腺瘤的可能，症状表现为单侧有肿块，边界较清楚，活动度较好，建议及时前往医院进行手术切除治疗，避免病情有恶化的可能。
建议患者平时养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。