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感觉上不来气想深呼吸躺着就好点怎么办

我最近总是感觉有点上不来气,呼吸困难,总是想深呼吸才能缓解,躺着就好点,是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何洁

副主任医师内科

中日友好医院三级甲等

问题分析:总是感觉上不来气,总想深呼吸,可能是心情不舒畅,工作压力大等原因有关系,所以首先,要保持情绪的稳定,心情的舒畅,多培养些兴趣爱好,做一些的调整,缓解紧张焦虑的情绪,但是也需要去医院,做个全面的健康查体,排除一下疾病的原因。

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