如果发生心肌梗塞应立即停止活动，卧床休息，可以口服抗压药来改善心肌供血。并立即送医院就医，根据医生的嘱咐选用合适的检查和治疗方法。注意饮食清淡一些，避免紧张劳累。

心肌梗塞的病人在饮食方面要清淡，低盐、低脂，避免摄入动物内脏、肥肉、无鳞鱼、鸡蛋黄等食物，有利于疾病恢复。另外在蔬菜方面可以吃芹菜，菠菜，胡萝卜，南瓜。可以多吃一些水果，柚子，猕猴桃，香蕉，苹果都是可以的。

如果患有心肌梗塞，在平时的饮食习惯上是必须要注意的，不要吃高脂肪油腻的食物，同时也不能暴饮暴食，不要吃甜食，也不能吸烟喝酒，要到专业的心内科来，根据心电图的表达形式来选择营养心肌改善供血的药物进行治疗。

心肌梗死是冠心病最严重的类型，它是冠状动脉粥样硬化斑块破裂血栓形成导致血管腔堵塞引起心肌细胞缺血坏死的临床综合征。饮食宜清淡，低盐低脂低胆固醇饮食，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，可以吃胡萝卜、芹菜、青瓜、西红柿、香菇、茶树菇、木耳、奶制品、豆制品、苹果、梨、西兰花、韭菜、菠菜、深海鱼油等，少吃腌制品、动物蛋白。

心肌梗塞可以多吃富含纤维素、易消化、清淡的饮食，少吃高胆固醇、高热量、高脂食物，禁止食用油炸、辛辣等刺激性食物，忌烟忌酒，保持大便通畅，平时注意休息，不能太过劳累。

大部分心肌梗死病人都是存在慢性心脏性疾病的，平时饮食主要以流食为主，稍微吃些蔬菜、水果等清淡饮食，忌油腻，辛辣。随着心梗的恢复后，可逐渐增加一些非流食的食物，比如面条、馒头、米饭等清淡饮食。当进入恢复期时，可以逐渐恢复正常饮食，但也要避免高脂饮食，避免造成血脂过高，从而导致血栓的形成，血栓形成之后可以堵塞冠脉血管，加重心肌梗死的症状，其次，还需要注意适当的休息，长期服用控制心脏病症状的药物才行。

心肌梗塞患者多有动脉粥样硬化病史，若出现过度劳累、暴饮暴食、寒冷刺激、情绪激动等因素均可诱发急性心肌梗塞。急性心肌梗塞急性期要卧床休息，可以吃米汤、果汁等流质食物，病情稳定后要多吃一些清淡的食物，比如瘦肉、馒头、包子、蔬菜、水果等，还可以食用牛奶、豆制品等高蛋白食物，促进身体恢复，不要吃太冷或者太热的食物。

心肌梗塞后的饮食，少食，多餐，不可进食过饱，每餐6-7分饱，多进食蔬菜水果，低盐（每日进食食盐不超过6克）低脂（少食或者不进食高胆固醇高甘油三酯食物比如动物内脏肥肉，坚果等）低糖（少食糖果和含糖饮品）饮食。

一般情况下，心梗患者的饮食以低盐、低脂、清淡为主。
盐里面含有丰富的钠元素，如果钠摄入过多可以引起钠水潴留，导致血容量增加，进而引起血压升高。
如果心梗患者钠摄入过多可以引起钠水潴留，导致血容量增加，进而引起血压升高。血压升高增加心脏负荷，不利于心梗患者心肌的恢复。其次是限制胆固醇的摄入。
心肌梗塞患者可以多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物，水果尽量选择糖分低、热量低的，例如芹菜、西蓝花、木耳、海带、芦笋、萝卜、茭白、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、柚子、豆制品、鱼类等。
同时摄入足够量的优质的蛋白，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋等。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱿鱼、鱼籽等，炒菜时少放油。急性冠脉综合征的病人不能过饱食，建议少食多餐，饮食要易于消化。要多进食膳食纤维，以保证大便通畅。还需要注意的是最好不要饮酒，不要喝浓茶、浓咖啡。如果合并糖尿病，还需要控制主食的摄入量。