一般情况下，感觉自己心跳的特别快睡不着怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
出现心率加快失眠的情况，可以通过下面的一些治疗措施来缓解。首先要确定自己的心率很高，是不是由于心律不齐，或者是心血管神经病引起的，心脏跳动速度很高。如有窦性心动过速、房早、室早等心律不齐引起的自觉心率加快、失眠等，在条件许可时可以口服美托洛尔、比索洛尔等β-受体阻断药，从而有效地降低心室率和心律不齐。
如果是由于心血管神经症引起的，患者会有明显的心跳增加，在紧张、疲劳时会出现明显的症状。如果出现焦虑的情况，可以服用一些抗焦虑的药物。如果出现严重的失眠症状，可以口服安定等。

胎儿心跳快的处理方法如下：
胎儿心跳过快是指胎儿的心跳超过160次/分钟。出现这种情况，通常是因为胎儿缺氧严重而造成的，但并非所有的胎心异常都是缺氧引起。孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，孕妇体温会升高，这时候的胎儿胎心常常会超过160次/分钟。甲状腺功能亢进，孕妇有甲状腺功能亢进，她本身的心率很快，胎儿的心率也常常加快。

心跳快、胸闷、气短可能是心肌缺血、心力衰竭等原因引起的，需要根据患者的实际情况进行相应的治疗。
1.心肌缺血：心肌缺血可能会出现心跳快、胸闷、气短的情况，并伴有心绞痛的症状。患者需要遵医嘱使用阿司匹林、单硝酸异山梨酯等药物进行治疗。日常生活中，患者应当注意合理膳食。
2.心力衰竭：心跳快、胸闷、气短还可能是心力衰竭引起的，常伴有烦躁不安的症状。患者需要遵医嘱使用依普利酮、美托洛尔等药物进行治疗。

孕期心跳快的处理方法如下：
心跳快的患者伴有心慌、气短、头昏、惧怕、乏力、心前区压迫感或窒息感，甚至发生心力衰竭、晕厥等。此时需要注意休息和营养，最好是多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，保持良好的心态，根据你现在的情况建议最好服用高渗糖进行调理。最好去医院做血常规，24小时动态心电图检查进行确诊，避免是病理性导致的胎儿的发育障碍。

可能是窦性心动过速引起的，与神经紧张、睡眠不好有关系，建议做心电图，心脏超声检查，注意保持充足的睡眠。可能是心脏病变引起的，可能出现心悸、胸闷、头部发胀等症状。

失眠心跳快考虑是存在心脏疾病的问题，可以先去查一下心电图和心电彩超。要注意身心放松，也可以在睡前到户外去散步放松精神，或者是在睡前先沐浴或热水泡脚，这样对睡眠有不错的效果。

心跳过快一般需要判断是什么样的原因导致的，比如奔跑之后导致的适当的休息就可以改善，如果是心律失常或者是心肌梗死，治疗方式是不同的。需要及时的检查心电图，或者根据病人的症状，给予对应的治疗。

检查一下是否有心律不齐的情况，如果心动过速的情况，还是要减少剧烈活动，避免情绪激动等，多吃温补的食物等会比较好的，必要时也可以配合口服一下药物调理身体多观察一段时间的，多注意加强营养，减少对情绪的刺激。

心跳快原因较多，生理反应与病理性的原因均可引起心跳快。生理反应引起的心跳快无需用药，休息后心跳可恢复正常。病理性原因引起的心跳快需针对病因进行治疗。如甲亢引起的心跳加快，需针对甲亢进行治疗，可控制症状。贫血患者可服用治疗贫血药物。患者心跳加快时，亦可运用减慢心率药物控制症状，减轻不适。