失眠和出汗多的治疗方法大致如下：
1.如果是自主神经功能障碍引起的，治疗上更推荐服用具有神经营养作用的西药。另一方面，控制日常生活习惯，例如避免过度劳累或保持心态，有助于改善睡眠状态，促进这些症状的恢复。
2.认为是抑郁症或焦虑引起的，建议按照医生的指示适当服用抑郁症缓解剂，帮助改善症状。
3.考虑是阴虚内热引起的。这是老年人常见的，建议按照医生的指示服用中成药。也可以通过针灸、理疗等方法改善症状。

有可能是肾虚导致的，肾虚是指肾脏精气阴阳不足，无论是肾阳虚还是肾阴虚，都会使人的免疫力下降，应该补肾。肾虚补肾，关键是要分清自己肾虚的类型，但是不管是哪种肾虚类型都会有肾精不足，需要补肾精。

汗多可能是因为温度过高导致的但是也有一种自汗病，在同样环境中，自汗病会有明显的出汗症状也可能是局部汗腺分布比较丰富，分泌比较旺盛引起的。自汗一般是遗传性的，不好进行治疗。

这是多汗症，治疗时可以先治疗基础性的疾病，比如甲状腺功能亢进或者是糖尿病，包括帕金森氏病，容易出现这种症状。可以选用抗胆碱能类的药物去进行治疗，或者镇静药物去进行治疗。

上班出汗考虑是气虚导致的，气虚则阳虚，阳虚则不能敛阴，故而汗出，可以找正规医院中医辨证施治，当然首先要到内分泌科进行相关检查明确诊断排除器质病变。平时生活中注意自己的身体变化。

头部出汗多一般看内分泌科。仅头部出汗，一般多见于上焦热盛，中焦湿热，或者进食一些比较辛辣的食物，比如酒、辣椒等食物造成。或者是阳气旺盛，热蒸于头等引起。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意合理睡眠。

头部出汗过多考虑是局限性多汗症，平时多喝水，补充体液，促进代谢，多吃蔬菜水果，清淡饮食，忌辛辣油腻，刺激性食物，规律生活，避免熬夜，有时间建议可以找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理中药治疗等。

能出汗不一定就是疾病导致的，交感神经兴奋时出汗会增多，如果没有其他症状和不适，大部分都是正常的，但是如果还有其他不适，特别是出汗同时伴有怕热，心慌、乏力、手抖，出汗等情况时，要警惕是否有甲亢的存在。

小儿汗多，这个有可能是身体虚弱，微量元素缺乏，阴虚火旺等引起。到医院儿科做一下微量元素，血常规等检查，看是否有缺乏钙，及时的补充。平时要注意多喝水，注意室内温度不要过高。