应当吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果，蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等，主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都需要注意量。

糖尿病人抽烟有影响，患有糖尿病的更应该戒烟、戒酒。烟里含有大量的尼古丁和焦油，患有糖尿病长期吸烟容易引起末梢循环障碍，引起糖尿病并发症的发生，会引起糖尿病足，末梢神经炎等病症。患有糖尿病的应尽早戒烟、戒酒，在饮食上应该低糖、低脂饮食，宜多吃一些新鲜的蔬菜、富含维生素的食物，不要吃过多的甜食和油腻性大的食物。患有糖尿病的在用饮食调理治疗期间，应适当的锻炼，不要精神压力过大，应注意休息。

胰岛素是糖尿病治疗中非常重要的药物，可以降低血糖，对于糖尿病人是没有太大危害的。补充身体里所缺乏的胰岛素，部分病人在经过胰岛素强化治疗以后，胰岛功能甚至可以恢复到接近于正常人的水平，可以完全停药一段时间。

一是燕麦营养价值高，是谷物中最富有营养价值的，可与牛奶的营养价值媲美甚至更好；二是燕麦中富含大量的水溶性膳食纤维，吃后饱腹感极强，可令糖尿病人少挨饿；三是燕麦中的水溶性膳食纤维能够有效地阻碍葡萄糖的吸收，所以餐后血糖升高值不明显，很好地防止了糖尿病人血糖在餐后急剧升高的风险；四是长期坚持吃燕麦，可以有效地降低血糖。

糖尿病人喝酒的危害，会增加肝脏的负担，酒精的解毒主要在肝脏中进行，糖尿病人的肝脏解毒能力非常差，喝酒会加重肝脏的负担而引起损伤。糖尿病人主要是胰岛素分泌的相对不足，饮酒会使胰腺受到刺激，影响分泌的胰岛素。

糖尿病人如果伴有吸烟的情况，可以引起多种的动脉硬化疾病的发生，也可以加速糖尿病人大血管并发症的发生，因此糖尿病的人，需要停止吸烟。下定决定戒烟时可利用周边资源，必要时需要到戒烟门诊去诊疗。

糖尿病的症状会出现这种多食、易饥、体重下降，包括这种烦渴、多饮，有一部分会有。眼睛看东西不好，就视力下降，夜尿增多，或者是说尿里泡沫增多，那意味着尿中可能有蛋白了。

吸烟对糖尿病的病人最大的危害就是烟草当中的某些成分对血管的损伤，烟草里面有一些成分他对于血管的损伤是非常严重的，即使是没有糖尿病的患者，吸烟对于人体的影响也是不利的。

糖尿病人是可以吃花生的，但是一定要适量。
花生含糖量低，但是花生脂肪含量高，热量高。如果花生吃得太多，没有按照食物交换的方法减去主食，或者吃得太多，就会导致血糖和血脂升高，每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生，会导致糖尿病患者体重增加，对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。