高血压、高血脂一般建议注意饮食方面的调理。
高血压、高血脂患者，饮食习惯应该保持低盐低脂，控制每日食盐摄入量不超过6克。尽量不要吃高盐食物，如腌制食品、咸菜等。还要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、猪蹄、动物内脏、黄油等。常吃这些食物容易导致高脂血症，从而加重高血压病。另外，还要多吃富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜、水果等，补充维生素、膳食纤维等，有利于控制血压。

通常情况下，高血脂的危害可能是出现并发症。具体情况分析如下：
高脂血是指血脂水平过高，经过代谢在血管壁沉积，然后逐渐使血管壁变厚，产生斑块，斑块破裂再有血小板、血栓凝集，最后才发生血管堵塞事，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，因此高血脂的危害可能是出现并发症。
建议患者及时进行治疗。

高血脂是可以吃大枣，对身体是没有什么影响的，高血脂的人在饮食上应该注意清淡，不要吃一些高脂肪，高胆固醇的食物，会使血脂升高，不利于身体健康，高血脂的人平时应该多吃一些水果和蔬菜这样对身体是有好处的，另外可以适当的锻炼，能够增强体质。

血脂过高容易引起动脉粥样硬化类疾病，危害患者的健康，因此高血脂的患者需要注意日常的饮食来控制血脂。
首先高血脂的人群要限制高脂肪、高油的食物摄入，特别是一些胆固醇高的食物，需要严格控制，可以多吃一些蔬菜、豆制品，其中含有较多的膳食纤维，能够帮助肠道对胆固醇的排出。也可以摄入一些含有优质的不饱和脂肪酸的食物，对于血脂代谢都非常有好处。此外，高血脂的人群也可以通过药物来降低血脂，例如恒修堂酒制蜂胶，其中含有的黄酮类、白杨素、乔松素等物质，能明显降低血液中的胆固醇和甘油三酯，抑制脂质过氧化，有效清除附着在血管内壁的过氧化脂质，软化血管，降低血脂。

高血脂病人平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免食用高脂肪食物及高热量食物，多参加体育锻炼，有助于血脂的控制。低盐低脂饮食，增加体育锻炼，配合口服药物共同治疗。要控制饮食，注意锻炼身体。

第一就是药物治疗，另外就是生活方式的干预。生活方式的干预是比较重要的，就应该进食一些脂质含量少的食物，少食用肥肉，蛋黄，海鲜及动物内脏，多进食一些蔬菜水果，然后就应该适当的活动，避免肥胖。

不好确定的，一般可以每隔两三个月或者一个月的时候去医院做一次检查的，平时不要吃太多甜食，也不要吃太补的食物就好，平时多喝热水，可以适当的运动，天天保持心情舒畅。

总胆固醇、低密度脂蛋白都是比较高的，甘油三酯还是正常的，不要超过1.7都是正常，总胆固醇要在5.7以内可以使用抗凝、降低血脂的药物治疗，注意休息，饮食清淡，避免劳累、熬夜，不要抽烟喝酒，定期复查。

高血脂主要是饮食不当，饮食结构不合理，缺乏体育锻炼，以及自身代谢紊乱的情况造成的。平时注意体育锻炼，多喝水，清淡饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，不吃高热量，高脂肪食物，比如动物内脏，肥肉等。戒酒。