舌头被开水烫了可以用凉水冲洗。舌头被开水烫了，很有可能会出现舌头局部疼痛的表现，根据烫的严重程度，可以分为舌黏膜表面的烫伤以及深层的黏膜下烫伤。单纯的表面烫伤3天-5天左右就会自行的恢复。

舌头被开水烫了需要通过以下方法来处理：
1、单纯的皮肤灼伤，用凉水清洗，再用开喉剑法喷洒，三-五天左右即可痊愈，没有任何副作用。
2、粘膜下层被热水灼伤时，要先用滚烫的药物进行治疗，再用洗必泰漱口液漱口，同时要保持口腔的清洁，避免感染，通常是在局部出现溃疡，再用喉咙剑喷洒，半个多星期就会好了。如果已经感染了，需要服用消炎药。

舌头被开水烫了，要及时用冷水冲洗5-10分钟，降低温度，尽量减小舌部的烫伤程度，切不可用力擦拭创面或者涂抹偏方药膏等。然后马上于医院口腔科或者烧伤科就诊，进行专科检查，判断烫伤等级，对症治疗，创面消毒处理，同时抗炎对症。如果烫伤程度较严重，还要密切观察各种生命体征，全身和局部同时用药，抗炎对症治疗。

舌头被烫后立即含一口凉水或者冰块，有效降低局部的温度，防止伤及深部组织。如烫伤未烂，可用豆腐一块，白糖一两搅拌后敷在患处，可立即止痛豆腐干了再换，连换三,四次可以有效。

舌头被烫了需要及时进行日常护理，还要及时就医进行药物治疗，并做好今后的饮食调理。
如果舌部被烫到，可以用冷水清洗，可以减少舌部的温度，还可以有效地防止灼烧。可以在医师的建议下外敷一些促进皮肤恢复的药物，这样可以加快创面的恢复速度，也可以减轻痛苦。在进行治疗时要保持牙齿的干净整洁，不要食用辛辣刺激的食品。

通常是由于睡眠缺乏，饮食不当，上火，口腔卫生没做好，引起的口腔溃疡，缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃性凉的食物，比如梨子青菜，海带，苦瓜，不要吃太硬的，温度高，刺激性的食物。注意口腔卫生。

舌头不舒服像烫了一样考虑是上火、糖尿病等因素所致，需要对症治疗。
如果是因为上火导致舌头不舒服像烫了一样，患者可以口服一些具有降火作用的中成药。此外，舌头灼热是早期诊断糖尿病的一个重要依据。最好到医院做进一步的检查，在日常生活中要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣的东西，同时还要注意调理内分泌，以及服用安慰剂。

首先应该保证充足的睡眠，只有规律的生活才可以更好的消除舌头起泡。清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，不要抽烟酗酒，不要吃辛辣刺激性的食物，维生素可以有效的促进伤口的愈合，可以适当的服用维生素B。

舌头初被烫伤时，可以在口腔中含部分凉水或冰水五分钟，以缓解烫伤症状。若舌头烫伤时间较长，可以在口腔烫伤部分的表面喷洒部分药物，促进烫伤面的愈合并缓解疼痛症状。