需要更加注意口腔卫生，刷牙时小心避让溃疡部位，用软毛牙刷坚持全面的、彻底地刷牙；多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食宜清淡，细嚼慢咽，不要食用辛辣、刺激性食物，保证大便通畅，停止吸烟、饮酒；保持心情轻松愉快，避免情绪波动，注意劳逸结合，避免过度劳累，保持充足睡眠，不要熬夜。|#|可以口服 复合维生素B 1片1天3次，如果用中药可以用小金丸、口炎清。 局部可以用康复新液或西帕依固龈液漱口，上皮生长因子凝胶、苯唑卡因凝胶

指导意见：你好，口腔溃疡是口腔黏膜上的浅表性溃疡 ，常见的诱因有经神紧张、劳累、生活没规律、消化不良、胃炎、便秘等有关，对于口腔溃疡是需要根据具体的原因进行处理的，可配合一些全身治疗、内分泌调理、中药治疗、饮食调理等方法，局部用西瓜霜喷剂，注意多吃水果，新鲜蔬菜等。

这种情况是身体素质，阴虚火旺导致的口干舌燥经常长溃疡的症状，多注意饮食方面，在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等多种口腔溃疡的饮食。

指导意见：这种情况还是考虑感冒上火导致的，可以多漱口，用一些常见的含片等药物

问题分析：朋友您好，这种情况有可能是微量元素或者维生素缺乏引起的，建议去医院做下微量元素检查，确诊病因后进行相应的治疗。
意见建议：建议平时饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食品，尽量不要吃油炸腌制和辛辣刺激的食品。

多吃点橘子，话梅之类的，然后用点西瓜霜喷剂喷一下

平常少熬夜，注意休息，吃点水果之类的，用点复合维生素b

平常少熬夜，注意休息，保证睡眠质量，补充点复合维生素b

问题分析：病情分析： 从你描述的症状来看，考虑是身体素质一把，阴虚火旺导致的口渴喝水口腔溃疡等不适症状。
意见建议：你的情况不要担心，注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，