副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:可以喝点山楂玉米面粥,把山楂去核切碎,用蜂蜜调匀,加点玉米面,每天坚持喝点可以促进血液循环。每天吃点黑木耳。多吃桂圆、红枣、阿胶、山药等,也可以用红枣、枸杞、阿胶泡水喝,可以养身。