副主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:翻来覆去睡不着觉可以选择吃镇静催眠的药物进行治疗。如果偶尔出现这样的症状,首先考虑可能是与白天学习,工作压力过大,或者是由于在睡觉之前过于剧烈的运动,长时间玩手机看电脑过度兴奋等原因导致的。