副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:可以看下中医后,在医生的指导下服用中药调理。注意饮食均衡,饮食可以适当的吃些贝类食物及坚果类等食物,然后再配合进行锻炼运动改善。还需要注意戒烟,保持良好的休息,避免熬夜。