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高血压要怎么保养

高血压要怎么保养
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒

主任医师内科

武汉大学人民医院三级甲等

问题分析:高血压的保养方式如下:
1、饮食规律:高血压的人应该多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果以及钙含量高的豆制品等,尽量不要吃高脂高盐类的烧烤、咸菜等。
2、养成良好的作息习惯:有高血压的人要避免熬夜、抽烟、酗酒等不良的生活习惯。如果身体状况允许,可以进行有氧运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,可以促进新陈代谢,促进血液循环,从而降低血压。

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高血压吃药可以要孩子吗
周恒主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者服药通常不宜生育,如果高血压病人在吃降压药,一,认真看说明书,由于这类药物禁忌亦较严,以上就是要写出不能怀孕或怀孕后的忌讳,因此,仍不宜生育,如已妊娠建议去当地医院进行细致检查,并依据检查结果,在医师指导下作出判断。
如果高血压的患者病症得到控制,则应该前往医院进行孕前检查,符合标准的情况下,则可以要孩子。
高血压患者饮食要清淡吗
周恒主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者定期使用降压药物,饮食要以清淡为主,推荐低盐低脂饮食。
此外还需要适当补充维生素和微量元素,以提高机体抵抗力。忌吃高盐,高油、高热量食品。因为这些食物会刺激肾脏功能。如煎炸、烧烤之类食品。此外还可以选择富含碳水化合物和蛋白质的食品如面包,糕点等。做饭尽量用蒸煮。这样不仅能降低胆固醇含量还可以减少食盐的摄入量。盐摄入过多,易造成水钠储留,引起血压增高。食盐过量会造成高血压和冠心病发病几率提高。脂肪类摄取过多,易导致冠脉粥样硬化,增加了心脑疾病的发病危险。
高血压可以要孩子吗
周恒主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以要孩子,但应该合理控制病症。
对于有高血压病病史的人群来说,应该定期去检查自身的血压水平和靶器官损害程度。但在生育前,应该到医院去对血压状态进行评估,个体的身体状况,靶器官受损的状况,在全面考虑的情况下,重新确定妊娠与否。如果患者出现严重并发症或者是不良反应,就不要让孩子出生了,以免影响胎儿健康发展。高血压患者还应定期使用降压药物,然后再生育,使血压处于正常值,再次考虑妊娠。血压状况未得到很好的控制,收缩压超过150mm汞柱者,不宜妊娠。
高血压平时怎么保养
周恒主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可采取调节饮食结构,培养良好的生活习惯,保持情绪畅通等措施来维护。
1、调节饮食结构。高血压患者通常应食用膳食纤维含量丰富的蔬菜水果,及蛋白质,钙含量较高豆制品,虾类、鱼肉之类的食品,少食或不食烧烤、咸菜及其他高脂,高盐类食品,能促进疾病的稳定。
2、培养良好的生活习惯。平时注意控制饮食和运动量,保持健康的生活方式。高血压患者应尽量避免熬夜和抽烟、酗酒和其他不良生活习惯。还可身体条件许可,适度的慢跑和瑜伽、游泳和其他有氧运动,改善新陈代谢、改善血液循环,对降低血压有一定效果。
高血压要长期吃药
周恒主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者要长期服药。
治疗期间不能随意停药,要有规律的使用降血压药物。平时要多吃一些低盐低脂的食物,多喝一些蔬菜和水果,多运动,要多休息,要有规律的作息,要有充足的睡眠,不要过度的精神紧张,尽量让自己的血压保持在正常范围之内。
高血压会对肾脏造成损害,会导致心脏病、脑动脉血管硬化,从而导致高血压,出现眩晕、头疼等情况,所以高血压患者要选择一种长期使用的药物。
高血压要怎么保养
周恒主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的保养方式如下:
1、饮食规律:高血压的人应该多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果以及钙含量高的豆制品等,尽量不要吃高脂高盐类的烧烤、咸菜等。
2、养成良好的作息习惯:有高血压的人要避免熬夜、抽烟、酗酒等不良的生活习惯。如果身体状况允许,可以进行有氧运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,可以促进新陈代谢,促进血液循环,从而降低血压。
高血压要怎么预防和治疗
周恒主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是一种可以预防和控制的慢性病。但直到现在,这个高血压还没有得到根治,也就是说,可以采取一些措施来防止它的发生和发展。可以通过服用一些药物来控制血压,让血压恢复到正常范围,但是目前还没有什么特别的治疗手段。在预防上:平时要控制好自己的体重,控制好自己的血脂,避免出现的血糖不正常。在日常生活中要注意控制食盐的摄入量,防止高血压、心功能不佳,同时要注意控制体内的水分,防止血容量过高,从而导致血压升高。治疗:可以通过服用ACEI类,ARB类,β受体阻滞剂,钙通道阻滞剂,利尿剂等。降压药的类型和类型是不一样的。有些情况下还可以结合药物进行降压。具体情况要看病人的情况。
高血压要终生吃药吗
周恒主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压要终生吃药。极少数继发性高血压患者经治疗原发病后,血压恢复正常,是有可能停止服用降压药的。
高血压病人要终生服药,如果诊断出了高血压,就无法彻底根治,要根据医生的指示,选用一种或多种药物结合使用,以达到稳定的血压和稳定,从而避免出现各种并发症,饮食上要注意多食用一些蔬菜和水果。高血压很容易诱发动脉硬化,引发心脑血管等并发症,因此需要长期服用药物。
高血压患者怎么保养
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是中老年人常见的慢性病,也可以说是终身性疾病,平时多吃水果蔬菜及含有蛋白质类食物,注意休息避免过度疲劳,按时睡觉不熬夜,保持情绪稳定。在治疗方面没有能治疗的特效药,需要长期通过综合治疗控制和降低血压,预防因高血压导致身体重要组织器官的损害。