吃清淡、易消化的菜通常能有助于降高血压。
高血压是一种以血压增高为主要临床症状，同时伴发或不伴有心脑血管危险因素的综合征，是各种心脑血管疾病的一个重要危险因素，会导致心脑肾等重要器官的损害。高血压患者通常要吃清淡、易消化的菜，如多吃菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、冬瓜、芝麻、玉米、花生、莲子、芹菜等蔬果，这有助于控制血压。

高血压是一种慢性病，冲血管疗法并不能有效地缓解高血压，反而会导致血压的上升和波动，因此一般是不好的。
冲血管疗法是很多老年人慢性疾病的一种方法，可以通过静脉注射活血化瘀的药物来缓解病情。如果摄入过量的药物，特别是用氯化钠注射液作为载体，钠、氯摄入过多，摄入过多的钠、氯，就会导致血压上升，不但没有益处，还会起到反效果。

高血压冲血管好不好因人而异。
根据个人的具体状况不同，比如高血压冲血管，就是给患者注入中成的活血化淤的药物，能够有效的缓解高血压，不过要想达到稳定的血压，必须要服用降压药才行。如果诊断出了高血压，那么就不能彻底治愈了，需要经常服用一些降压的药物来保持血压的稳定，同时要注意饮食的清淡，避免食用过多的油腻的东西。

患有高血压，患者可以以下菜：
患病后，患者应该多吃富含钾、钙的食品，如土豆、茄子、海带、莴苣。多吃蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、橘子等。少食多餐。少吃肉汤类，避免体内尿酸增加，加重心、肝、肾的负担。限制食盐摄入，一般建议高血压患者要低盐饮食。
患者也需要在医生指导下使用卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物进行治疗。

如果是高血压引起的动脉粥样硬化，造成血管阻塞，建议平时多食用含有丰富维生素和纤维素的水果，例如：苹果、雪梨、柑橘、火龙果、雪莲果、榴莲、柚子等。
另外，避免食用含有高胆固醇的动物的内脏，蛋黄等，也避免食用含有高盐的肉类，例如：新鲜的肉类，腌蔬菜，霉豆腐等，平时要多食用含有丰富蛋白质的肉类，例如：瘦肉，牛肉，羊肉等。此外，患者还应适量吃新鲜的绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、莲白等。

高血压主要危险因素包括高钠低钾膳食超重、肥胖、吸烟和饮酒。
在这些不良生活习惯中，最常见的是摄入过多的钠量与热量而引起的心血管疾病。因此，高血压患者应采取低盐、低脂、低糖的膳食，多吃含维生素、纤维素丰富的蔬果。另外还应该减少体重，防止脂肪肝。可适当增加芹菜、苦瓜、洋葱类蔬菜的摄入量。在食盐摄入量上，应该限制在正常范围内，不能过多或不足。不过需要注意的是烹饪的方法，少用油、少加盐，最好是清炒和水煮，不宜用油炸，腌制和其他烹饪方式。

高血压是能吃香菜。
高血压患者饮食要求低盐、低脂，生活中控制每天的食盐量少于六克。不吃含脂肪高的食物，比如动物的内脏。可以多吃新鲜的蔬菜、水果。香菜富含人体需要的维生素c，可以降低胆固醇，软化血管。另外香菜还能护眼，还有健脾消食的作用。
所以高血压患者可以吃香菜，而且适量吃香菜还可以起到保护血管的作用，可以减少高血压发生。

高血压可以多吃玉米、西红柿、西蓝花等具有疏通血管作用的食物。
玉米是一种粗粮，营养价值很高，适量食用玉米可以软化血管，有助于清除血管内的垃圾，促进新陈代谢，疏通血管。西红柿不仅可以美容，还可以清除血管垃圾，保护血管。西兰花含有维生素及黄酮物质，对高血压、心脏病有很好的调节作用，而维生素C可以很好的维护血管弹性。同时还有抗坏血酸的成分，因此可以增强肝脏解毒能力，提高机体的免疫力。

豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。