一般情况下，不吃药是没有办法治疗高血压的，可以采取减肥等生活方式来控制血压，但是这只是一种辅助手段，药物才是最好的治疗手段。
高血压患者要注意保持良好的生活习惯，减少钠盐、脂肪的摄入，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，可以降低高血压患者的心、脑血管疾病的发病率和死亡率。
另外，高血压病人也可以多做一些锻炼，如慢跑、散步等，对减肥、改善胰岛素抵抗、增强心脏血管的调节适应性，从而达到稳定血压的目的。

高血压不吃药的后果是诱发脉粥样硬化、冠心病、肾脏病变等。
1.高血压不用药物会导致血压不断上升，血压对血管血液流动起着推动作用，过高的压力可使血液流速过快，引起血管壁破坏，从而导致动脉粥样硬化发生和发展。
2.动脉粥样硬化进展后，可使血管变窄，进而引起不同部位的病变，心脏血管内病变可引起冠心病，脑内病变可引起脑中风和脑梗塞等。
3.肾脏病变可引起高血压性肾病和肾功能衰竭等。

高血压能引起头昏，头痛，失眠，常伴脂肪与糖代谢紊乱，心脑肾与视网膜及其他脏器的功能性与器质性变化，是以器官重塑为主的全身性疾病。
高血压应积极应用降压药物，将血压限制在正常值范围内，如不及时处理可引起心、脑、肾等脏器发生病变，出现上述不适症状。
部分高血压患者可能是慢性病，需要长期服用药物治疗，控制病情，患者应做好心理准备。

一般情况下，高血压不吃药是否能降下来，需要根据具体情况来定：
高血压的病因以及高血压所处的水平决定了高血压不吃药是否能降下来。如果是原发性的高血压，通常是需要服用药物才能降下来的；如果是疾病引起的继发性高血压，则可以通过积极治疗原发疾病实现降压。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

高血压不吃药不行。
高血压属于慢性病，需要按照血压进行调节，日常生活中要注意血压，尽量选择低脂肪、低盐的食物，并在医师的指导下口服。轻度1型高血压，一般不需要任何的药物。要注意日常的生活习惯，比如要吃清淡的食物，比如食盐要少吃6g，少吃动物性的油脂，多运动。如果出现其它的情况，可以在医师的指导下口服降血压的药。

高血压是最常见的慢性病。早期无明显症状，随着病情的进展，血压明显增高，逐渐出现耳头晕、头痛、耳鸣、心慌等症状。高血压是一种常见的中老年性疾病，主要是由于不良的生活习惯和烟酒刺激引起的，如果是早期轻度高血压，可以通过饮食调整来治疗，比如多吃蔬菜、水果、蔬菜、芹菜等，少吃动物油和食盐，如果饮食调理效果不理想，建议及时服用降压药物。

且长期未治高血压和血压控制不稳定，主要对心、脑有伤害，肾和其他重要器官，以及整个身体伤害都很大。
高血压是心血管系统进行性综合症，是多种病因互相影响，引起心血管功能和结构发生病理变化，需长期用药才能治愈。高血压的病人仍需要很长一段时间，定期给予降压药物，平稳控制血压，血压控制稳定，能降低许多并发症。如果血压不能很好地保持恒定，则可能出现一些严重的不良反应，如心律失常，心力衰竭，休克等。且长期未治高血压和血压控制不稳定，主要对心、脑有伤害，肾和其他重要器官，以及整个身体都很大，靶器官，如中动脉，并为脑卒中发生的重要原因。因此，对高血压病及其危险因素进行早期预防和干预，对于降低心脑血管疾病的发生率具有非常重大的意义。国仍广泛存在且发病率较高，致残率偏高，死亡率偏高等问题，还存在知晓率不高等问题，治愈率不高，控制率不高等问题。所以对高血压病患者来说，如何提高服药依从性就显得尤为重要。

高血压病人要不要服药，要看病人的血压和靶脏癌的严重程度。
如果病人的生活习惯调整到低盐、低脂肪、低糖、节制、适当的锻炼、放松的心态，那么在这种状态下，收缩压要低于140mmHg，舒张压低于90mmHg，可以不用任何药物进行治疗，需要进行严密的监测。但当人们的日常习惯发生变化时，如果血压仍然超过140mmHg，就必须服用药物，建议患者在医生的指导下使用马来酸依那普利片、镇脑宁胶囊等药物进行治疗。

高血压分为一级高血压、二级高血压和三级高血压。如果是刚刚达到一级高血压的患者，高压不超过140mmHg，低压不超过90mmHg，可以通过生活干预来控制。低盐低脂饮食，多参加体育锻炼，血压可控制在120mmHg左右，低压80mmHg左右，不需要吃药。
但是如果三个月后血压还没有降到正常范围内，需要继续服用降压药物。二级高血压和三级高血压都需要服用药物治疗。