高血压患者一般不建议吃补品，合理调整饮食即可。
高血压患者首先要注意低盐、低脂饮食，每天食盐的摄入量不能超过6克，也就是每天不能超过一啤酒瓶盖的食盐，少吃动物内脏、各种肉类等食物，平时要多吃含维生素丰富的水果蔬菜，避免劳累，避免情绪激动，定期监测血压，定期去医院检查血压、控制血压等。
出现身体不适时要及时前往医院。

高血压、高血脂一般建议注意饮食方面的调理。
高血压、高血脂患者，饮食习惯应该保持低盐低脂，控制每日食盐摄入量不超过6克。尽量不要吃高盐食物，如腌制食品、咸菜等。还要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、猪蹄、动物内脏、黄油等。常吃这些食物容易导致高脂血症，从而加重高血压病。另外，还要多吃富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜、水果等，补充维生素、膳食纤维等，有利于控制血压。

患有高血压的人在绝经期一定要控制好自己的心情。
女性在绝经期会出现心情不稳定，出现烦躁、压抑、沮丧、暴躁等情况，可能会引起血压升高。要想让自己的血压保持在正常的水平，必须要保证自己的正常生活。高血压患者应注意节食，避免食用含有高脂肪和高脂肪的食品，每日摄入的盐不宜超过6g，以免引起血压升高。日常生活中要做到适度的锻炼，避免剧烈的运动量。

高血压通常是可以用中药调理。
应用有降压作用的中药调理可以起到辅助降压的作用，但不要随意乱吃中药。应用中药时建议到正规医院，根据中医科医生的综合分析后，开具对应中药进行治疗。但中药只有辅助作用，不能完全降压，高血压患者应在医生指导下使用降压药物控制血压，尽量避免高血压引起的各类并发症。
日常饮食注意低盐低脂，按时服药。

高血压要孩子可以通过口服降压药进行调理。
高血压的人要想怀孕，首先要调整血压，调整血压在正常范围之内，必须严格遵医嘱规律的服用的适宜的降压药物控制血压。然后确定原发性高血压或者继发性高血压。妊娠后出现高血压是妊娠高血压，可以口服降压药进行调理，同时还要监测尿蛋白和血压。如果有眼底、心脏、脑、肾脏等方面的损伤，可以考虑继续妊娠。

老人高血压需要通过日常护理、使用药物来调理。
对于老年高血压，可以根据自己的饮食和生活方式进行调整，日常生活中要注意控制好自己的饮食结构，避免食用过多的油脂、多盐、多食、多运动，避免出现肥胖现象。假如以上都无法控制住自己的血压，那就要用药了。老年人可以及时前往正规医院，在医生指导下使用氢氯噻嗪、硝苯地平、普萘洛尔等药物。

对于轻度高血压，可以通过以下方法来进行调理：
1、饮食调理：低盐低脂饮食，每日盐摄入量不超过6克。
2、有氧锻炼：包括散步、慢跑、游泳、自行车、打太极拳、练瑜伽等。
3、体重控制：严格控制体重，避免体重超标。
4、看诊：轻度的高血压还是要去心内科，最好去高血压专科门诊，看有没有必要长期服用降压药物。

轻微高血压通常可以通过日常护理等进行调理疗。
轻微高血压又称为1级高血压，症状可为头晕、头痛、疲劳、胸闷、气短、视物模糊等，也可没有症状表现。如果是无症状患者，一般不需要服用降压的药物，饮食方面要注意多吃一些低钠高钾的蔬菜，如冬瓜，苦瓜，芹菜，海带，紫菜等。如果患者出现了症状，患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片等药物进行治疗。

一般情况下，肾虚型高血压，在老年人中比较普遍。肾脏是水火之家，是人的精气神聚集之地，随着年纪的增加，会有肾气不足的症状。六味地黄丸等补肾益气的中成药是肾阴虚证；如果是肾阳不足的人，经常会怕冷、乏力，甚至还会伴有肺水肿等阳气亏虚的情况，可以口服金匮肾气丸来治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。