对于头晕的比较厉害的话，用穴位来治疗可以轻按天柱穴，可以用拇指或者是两食指，在后脑勺下方的肌肉上按天柱穴揉动，来回转圈各按5到10遍左右，可以早晚各按一次的，对于头晕头痛比较厉害的，这种按摩的方式能起到一定的缓解作用，有效改善头部晕眩的情况。

一般情况下，头晕是否可以喝红糖水需要根据实际情况来判断。具体内容如下：
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。如果头晕是因为低血糖导致的，喝红糖水效果是可以的，还有很多头晕是因为耳石症、前庭神经元炎，红糖水效果也不是太好。
患者在治疗期间，通过合理的膳食可以帮助病人恢复身体的机能，从而达到改善病人恢复的目的。

一般情况下，洗澡并不能缓解患者头晕的症状，反而有一定的风险，可能会加重病情，甚至引起昏迷。具体情况分析如下：
导致头晕的原因有很多，但是如果温度过高，或者洗澡的时候容易出汗，会加重患者的头晕症状，甚至会导致晕厥。如果是脑供血不足，可以选择服用银杏叶提取物片、血塞通片等。如果是美尼埃病引起的头晕，可以用安定、异丙嗪等药物来缓解晕吐。

低血压头晕吃糖分高一些的水果，对低血压都有一定的升高作用。香蕉富含钾，同时富含有糖，和纤维素，对于持续性低血压有一定的升压作用。另外偏温性的水果也有一定的升压作用，比如苹果和桃子，有温补作用，长期服用也可以调节血压。同时这些水果糖份也不低，有一定升压作用。

喝灵芝水可以治头晕，喝灵芝水可以明显的消除头晕、乏力、恶心，肝区不适等症状，可以有效的改善肝功能，使各项指标趋于正常，灵芝还可以用来治疗慢性的肝中毒、慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。因为灵芝可以保护肝脏，减轻肝损伤，可以促进肝脏对于药物、毒物的代谢，对中毒性肝炎有明确的医治，对心血管系统的作用，灵芝可以有效的扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供应。

脑立清，醒脑静这些药都有平肝潜阳的功效。一般对颈椎病没有太大的作用。颈椎病引起的头晕，建议口服盐酸氟桂利嗪胶囊以及颈复康颗粒来治疗，也可以就诊中医采用针灸按摩，推拿等方法进行治疗。

男人头晕可以吃些山药，枸杞，羊肉，牛肉，韭菜这些食物具有改善肾虚的作用，能有效缓解头晕的状况，能够增强身体素质，男人头晕，要吃一些营养丰富的食物，平时应该要经常吃些牛羊肉，经常喝枸杞羊肉汤能缓解头晕。

能治疗。由于导致头晕的原因有很多，所以对于不同原因的头晕所采用的治疗方法也是不一样的。脑立清丸具有治疗头晕的效果，但是如果是颈椎病导致的头晕，服用脑立清丸就是没有效果的。

贫血头晕可以吃些富含体质蛋白的食物。蛋白质是血红蛋白的一种重要原料，贫血容易头晕的病人平时饮食应该要增加营养，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉类，奶类，蛋类，鱼肉，虾及豆类等。