如果是在活动后或者高强度劳动后出现两腿发麻、无力，与乳酸堆积有关系。因为强度体力劳动后会导致体内进行无氧酵解，容易导致局部肌肉出现酸胀、疼痛、不舒适，属于肌肉劳损、超负荷的现象，可以通过休息来缓解。

可能是由于贫血或者是低血糖发作导致的可能，患有糖尿病的人会出现手脚麻木，药物或化学制剂引起的麻木，神经炎引起的麻木，四肢分散性地出现麻木，经常伏案工作或者电脑工作者要考虑有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出现手脚麻木。

这是和末梢神经问题有关系，也是和颈椎、脊椎等问题有关，要多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，可以服用点营养神经的药物恢复，用热水泡手、泡脚，也可以去医院检查，确定病因以后再缓解。

手脚发麻无力主要是由于末梢神经炎的原因引起的，同时还可能是由于椎基底动脉供血不足导致的，如果患者大多数情况下是过度劳累或者神经衰弱，就要极其注意，可以服用一些营养神经的药物、同时还可以配合着中医针灸和按摩等方法治疗，平时生活中吃一些有营养的食物，还要保持末梢神经血管的通畅。

双手发麻发胀无力，可能是末梢神经炎，也可见于颈椎病。末梢神经炎是一种周围神经病变，常见的病因包括糖尿病，某些药物中毒也可能会引起，另外也可能是药物的副作用导致的。

双手出现发麻无力的现象，最常见的原因是颈部的椎间盘突出。颈部椎间盘突出压迫两侧的神经后，会造成支配上肢的两侧神经受压，产生麻木无力的症状。去医院做颈部的CT检查，查明是颈部的哪个椎间盘突出压迫了神经，然后根据压迫的程度确定治疗方式。

睡觉手指发麻发胀无力通常与周围神经病变或是颈椎病有关。要注意休息，避免劳累，需要应用消炎镇痛药来缓解症状。如果症状仍然不能缓解，还需要到医院进一步检查。严重就需要进行手术治疗来缓解症状。

如果是偶尔发生的，考虑是由于长时间固定一个姿势导致局部神经受压，血液循环不畅引起的腿脚发麻无力症状。一般经过改变体位适当活动后，症状可以很快消失，也不伴有其他不适的症状。如果经常出现腿脚发麻无力，就要考虑是否由于腰椎间盘突出或者是椎管狭窄，导致脊神经受压引起的腿脚发麻无力。另外，也有可能是由于下肢动脉硬化，导致供血不足引起的腿脚发麻无力。

是急性焦虑发作，又称惊恐障碍，是心情紧张引起的，没有什么疾病。每天要听心理放松治疗音乐最少十遍，然后每天要做心理暗示，告诉自己很健康，没有任何疾病。睡眠不好，失眠多梦，也是因为这种焦虑引起的。可以每天睡觉前吃一片褪黑素，平时饮食吃点蘑菇木耳，瘦肉，牛奶，鸡蛋，增强体质和免疫力。