病情分析： 您好，睡好了头痛就会减轻，很多食物能起到安眠的作用，
意见建议：比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。营养学家廖晓华说，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。

指导意见：头晕失眠,血脂3.68血压,上血145,下血96你患皈是临界高血压. 首先是饮食治疗,少吃油腻会物.加强锻炼可制定运动治疗方案经过一段时闪不见效可以吃尼群地平片或硝苯地平片. 注意饮食控制,减轻压力.加强运动,多吃蔬菜水果.

失眠可能会引起高血压。
因为血压和日常生活有很大关系，比如情绪紧张、生气、兴奋、睡眠不好等等。睡眠不好会影响身体的修复，引起血压波动，血压可能会升高。其次，失眠和睡眠不好有原因，大概和压力、心情有关。压力和情绪的变化也会导致血压升高，如焦虑症、抑郁症、惊恐障碍和恐惧症，这些都会导致血压不稳定和睡眠不好。'

失眠引起血压高。
失眠会引起血压升高，这是临床上很常见的症状。高血压患者一定要规律作息，避免熬夜。熬夜还会导致血压升高，导致头晕不适，恶性循环。对于同时失眠的高血压患者，一定要分析失眠的原因，对症治疗，可口服安神补脑口服液、百乐敏胶囊、甜梦胶囊等药物，也可采用针灸改善睡眠。如果睡眠难以改善，可以口服艾司唑仑、右佐匹克隆、地西泮等药物进行镇静催眠。高血压患者一定要平稳降压，可以遵医嘱口服罗活喜等长效药物。

问题分析：你好，脑梗塞病人一般都会有昼夜睡眠颠倒的现象，治疗起来也比较麻烦，你可以吃一点镇静催眠的药物
意见建议：你好，如果你本人对音乐比较敏感的话，建议你试一下体感音乐治疗仪

高血压可能导致患者失眠，
由于血压增高而导致大脑皮层变化，使患者存在入睡困难，睡眠后做梦相对较多等失眠表现，此时需要进行血压测量，如果确定为高血压，应积极进行治疗。部分患者是由于过度焦虑、紧张而导致血压增高，需进行部分调理使睡眠质量更好，如减轻压力、保持心态平和、适当活动等，可以较好改善心理方面的焦虑、抑郁等情况，同时可以改善睡眠质量。

高血压可能导致失眠。
血压升高会导致大脑皮层的变化，患者睡不着觉，睡觉的时候做梦的比较多。这时要测量血压，知道是否有血压升高的情况。如果高血压得到确认，就要积极治疗。部分患者血压上升是由于过度的不安和紧张引起的。如果需要局部调节来提高患者的睡眠质量，血压可以稳定下来。例如，减少压力、维持心灵的和平、适当的活动，可以更好地改善患者的心理焦虑和抑郁症，提高睡眠质量。

高血压会引起患者失眠。
因为高血压患者容易出现脑供血不足的情况，产生头晕，或者头痛的情况，从而影响睡眠。高血压也容易使患者情绪紧张，或者心情焦虑，导致难以睡眠。高血压的患者平时要控制盐分的摄入量，忌烟忌酒。如果病情比较严重，可以选用药物进行治疗。平时要控制好体重，减少脂肪的摄入。平时也可以适量地做些运动，提高自身免疫力。

失眠会引起血压升高，夜间会因为交感神经不能得到休息，甚至因为失眠引起情绪波动，进而导致血压的上升，破坏了血压勺形变化的规律，对心脑等器官的损害进一步加大。