副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:这种症状考虑是由于神经衰弱引起的失眠症状,可以通过食疗的方法来进行调理身体,睡觉之前不要进行剧烈的锻炼,可以合理的散步或走动,使身体处于疲劳状态,更加容易进入睡眠。