考虑属于气血虚导致影响正常经期伴随头晕不适，月经不调，这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。多喝水，注意休息和卫生，避免紧张情绪，少食生冷刺激性食物，积极选择滋补的食物或者配合血常规检查观察是否异常的情况。

主要还是与夜间睡眠不好有关，最近睡眠不好，就会导致精神疲乏，也会引起记忆力下降，而出现睡眠不好，可能与精神压力大，精神焦虑和紧张有关。平时可以放松心情，规律生活，养成良好的生活习惯，并且要避免熬夜。

慢性脑供血不足，对动脉粥样硬化而导致血管壁增厚，管腔变得狭窄，单位时间内血流量减少，引起脑部供血不足的现象，贫血的会因为血红蛋白携带氧含量减少而导致全身供氧量减少，各个脏器不能够充分的发挥其功能，头部出现乏力嗜睡的症状，肢体出现无力的症状。

头晕，头痛，嗜睡，乏力，胸闷，气短是心肌供血不足和脑供血不足引起的症状。因为年轻人不会有动脉硬化，所以主要原因应该是低血压或者贫血。安静状态下测量血压，如果低于90/60毫米汞柱属于低血压。化验血常规，排除一下贫血的情况。发现原因，及时对症治疗。

头晕嗜睡全身乏力喝水量增多可能是湿邪过盛引起的。倦怠无力而嗜睡，多为阳气虚弱；食后困倦多眠，多为脾气不足。全身乏力是气虚造成的，多为人体内多湿，容易犯困，而且不规律饮食，导致肠胃功能呆滞。

对于头晕乏力嗜睡可能是由于气血虚弱的原因导致的，有可能是感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合症、脑部等疾病引起的，所以还是需要去医院做一下具体的检查，如脑ct、血常规等，如果是气血虚弱，可以补气养血，改善症状，也要避免经常玩手机，经常低头等，戒烟限酒，忌食辛辣刺激的食物，多吃些补血补气的食物，如鸡汤、桂圆。

问题分析：平时月经规律么？月经量怎样？饮食有没有影响？生活压力大不大？
意见建议：做个血常规，肝肾功能的检查，排除一下，如果没有异常，可以中药调理。

病情分析： 你好，根据你提供的信息，不排除你可能患有甲减，建议到当地医院内分泌科就诊，做甲功测定，明确诊断。
意见建议：你好，我的意见是，不排除你可能患有甲减，建议到当地医院内分泌科就诊，做甲功测定，明确诊断。

指导意见：你好，如果只是偶尔的，要考虑与性生活时太过兴奋以及运动剧烈有一点关系，如果经常这样，那就要考虑其他的原因，需要去医院做一个系统的检查。