副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:刚入睡时身体突然抖动一下惊醒是因为神经衰弱和脑供血不足引起的,平时避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,有良好的生物钟,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。