一般没有“脑外伤吃什么食物最好的说法”，但可以吃鱼、蔬菜、水果等缓解病情，具体病情如下：
1、多吃可以增强机体抵抗力和对大脑细胞有益的食品，例如大多数的鱼，它富含对大脑神经系统的保护，可以改善大脑的记忆力；
2、多吃一些菠菜，其中富含多种维生素和植物的叶绿素前端等。
3、多食用橘子、凤梨等水果，这些都是富含维他命C和微量元素的食物，对增强记忆、保护大脑都有很好的效果。

脑外伤抽搐症状表现有害怕，心有余悸，伤后恐惧等症状，脑外伤主要会出现有头晕，头痛，恶心，呕吐，乏力，精神不佳，失眠等症状，要做到早发现早治疗，可以通过医院做一个脑电图检查，平时一定要注意休息，不要熬夜，每天最少睡觉8小时。

脑外伤的病人，假如缝针了，简单缝合对身体的影响一般不大，但取决于脑损伤的程度。如果是损伤比较重，比如脑挫裂伤，脑出血，并且影响到重要的功能区，对身体造成的最大影响就是可能造成肢体运动的障碍。

一般情况下，脑外伤后数周甚至数月的时间可能会发癫痫。具体分析如下：
创伤后会造成脑细胞的损害，会造成脑神经的异常释放。2次或更多的癫痫发作，需要服用丙戊酸钠、卡马西平等抗癫痫药，经常发作的癫痫会造成脑积水，造成大脑不可逆的损伤，需要进行降颅压和神经保护的治疗，可以选择降颅压和神经保护的药物，比如奥拉西坦、吡拉西坦、细胞磷酸二氢钾等，对于急性脑损伤的病人，最好去医院正规的医院。

一般情况下，脑外伤后耳鸣要结合具体的病情来确定是否恢复。具体分析如下：
大部分病人都可以康复，这是由于外伤导致的耳鸣，或者是由于耳朵自身的原因导致的。颅内出血、脑挫裂伤、部分神经受损等颅内病变导致的，一般在后期进行一套系统的处理，基本可以痊愈。不过可能会出现听力减退等不良反应，需要很久才能完全康复。耳鸣也有可能是因为耳朵的问题，因为创伤的原因比较多，一般都是由专业的耳鼻咽喉科医师进行的，都是要花费很久的。因此，在颅内损伤后，大部分的耳鸣都可以痊愈，但治疗的效率并不高，而且需要很长的一段路才能痊愈。

一般来说，脑外伤后可通过康复训练、日常调理等方式恢复肢体，具体如下：
通常情况下，脑外伤可能会导致肢体活动障碍。想要恢复肢体，则需要在医生的指导下进行康复训练，对肌肉进行训练，以缓解肌肉萎缩的症状。
在日常生活中，患者可加适当强体育锻炼，增强体质，促进身体恢复，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白。

形成脑外伤的原因有高空坠落、跌倒、头部遭受暴力等原因所致。还有就是交通事故伤，它属于减速伤的范围，损伤以后多常见于中年人或者老年人，这类容易出现是脑挫裂伤和硬膜下血肿。

脑外伤病人为脑震荡，仅发生30分钟以内的意识丧失，则恢复时间相对较快，但脑震荡为轻型弥漫性组织损伤，需对患者颅脑进行一定修复支持。若病人为中型颅脑损伤，恢复时间在1个月左右，若患者为重型颅脑损伤，恢复时间在2-3个月，部分病人治疗后仍出现严重后遗症，甚至可危及生命。

脑外伤是由于外物造成的，头脑部肉眼可见的伤，一般可引起出血水肿，若是损伤了脑组织的某个特定区域，不同区域的脑损伤，可引起不同的症状。比如运动、感觉、言语、视觉、听觉异常等症状。也影响记忆、睡眠或导致意识模糊和昏迷。这些都会对身体有影响。而手术，就是对这些损伤进行修复，当然对身体肯定也会有损伤的。