引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。如果症状严重，可以去正规三甲医院进行检查治疗。

怀孕头痛可以通过以下方法来缓解：
如果孕妇出现了头痛症状，那么就可能是患有的妊娠高血压综合症导致的，可以通过使用降压药物控制血压来缓解症状，也可能是出现的缺铁性贫血优缺点，严重的孕妇同时还会出现头晕、失眠、乏力等症状，可以通过及时补充铁剂纠正贫血来缓解症状，还可能是休息不好造成的，所以孕妇在多加休息后就能够有效的缓解症状。

可以进行按摩，用手指在太阳穴部位，反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟，颈部和背部的热敷对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等。这些方法可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩从而减轻头痛。

偏头痛的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，患者病发时，一般会先感到右边头部隐约疼痛。偏头痛可能与工作环境的压力有关。可以按摩太阳穴、冷敷、来回走动来缓解偏头痛。日常生活中要有规律的休息和睡眠。饮食要清淡，避免过饱过饥，少吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜。特别注意精神放松，劳逸结合。患者可以按照医嘱吃酮洛芬缓释胶囊、复方阿司匹林片、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。

半边头痛的原因是以一侧头痛为表现的疾病，最常见的是偏头痛，表现为反复发作的一侧额颞顶部的搏动性头痛或者胀痛，呈中重度头痛，伴有恶心、呕吐、出汗、心悸等自主神经症状，对光线及噪音敏感，有时头痛发作前可以有闪光、暗点等视觉先兆，每次发作持续3小时至3天缓解，可被睡眠或药物终止。

孕妇头痛通常可以通过日常护理、及时就诊的方法缓解。
如果孕妇出现了头痛症状，应注意四周的环境要宁静、舒适，可以先喝一杯热水，再逐渐放松，深呼吸，轻揉两侧太阳穴，还可以缓慢转动头部、放松颈部，也可以适当的用温水冲个澡。如果疼痛难忍，可及时就诊，找出病因后积极治疗，以免耽误病情，防止影响自身及胎儿的健康。

怀孕期间头痛可通过冷敷使血管收缩，降低脑部血管局部充血、神经发生敏感度。
或洗热水澡，以松弛全身血管。因为怀孕期间低血糖、脱水等情况也有可能导致头疼，因此适当食用坚果类小零食既能保障宝宝脑部发育又能起到减轻头疼的效果。此外还可试着走一走、保持心情愉快、确保有足够时间休息，还可听听柔和的音乐以缓解紧张状态。

孕晚期缓解头痛可注意饮食管理，加强营养。
首先需要明确是由于什么原因所引起的头疼，一般多是贫血所导致的头痛。那么则注意加强营养，注意饮食搭配，多吃补血益气的食物，比如常见的猪肝，或者是大枣，黑豆，阿胶等。多休息，不要熬夜，避免劳累。还有一种可能就是由于高血压所导致的，一定要注意监测血压，及时纠正高血压，防止妊高症。

半边头痛的最常见的原因可能是偏头痛，除了偏头痛之外，有一些神经头痛也是很厉害的。而神经性头痛还有一些枕大神经痛，通常来说是在头颅的一侧，呈现放电样的这种针刺样的疼痛，疼痛是比较剧烈的。除此之外还需要排除一些比较危险的疾病，如颅内的肿瘤，脑炎，脑膜炎，脑血管畸形，颅内动脉瘤。这些疾病也是有可能会出现半边头痛的。

最近过度紧张劳累，工作压力大等引起的，可能还有心烦失眠，头晕恶心等，需要保证充足的睡眠和营养，头痛明显，可以服用药物治疗，也可以针灸，理疗治疗。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度紧张。