问题分析：一般来说，长期吃高血压药的危害是以下情况。具体分析如下：
长期吃利尿剂可能会导致胆固醇、尿酸升高、血钾降低、加重胰岛素抗药性等情况。长期吃β受体拮抗药会引起哮喘、心跳过速、心律失常等症状。出现刺激性的咳嗽是长期吃血管紧张素转换酶抑制剂的危害。用药需要在医生的指导下进行。
日常生活中，应当保持较为健康的体重，如果出现过于肥胖的情况，可适当进行减肥。