脚肿了要想迅速消肿，就需要在扭伤后马上减少行走，减少运动，让脚部和脚踝得到足够的休息。佩戴护腕或下肢的支架来控制关节的运动。抬起患足，促进血液循环，可以减轻肿胀。在红肿的地方进行冷敷，一天3-4次，每次15-20分钟，冷敷可以降低局部的血液循环，减轻肿胀。或在医生指导下服用消肿的药物，例如迈之灵。如果肿胀持续了很长一段时间，那么可以用梯度弹性袜子来缓解局部的疼痛。

摔跤脚肿了可以采取药物治疗和理疗相结合的方式消肿最快，具体如下。
摔跤脚肿了局部冷敷可缓解疼痛及组织肿胀的程度，一般可以在24h之内2～3h1次冷敷，每次20～30min进行一次.急性期结束后局部用云南白药气雾剂或者扶他林之类的活血止痛药物进行治疗，软组织损伤通常需2～3周后才能恢复正常。如经以上处理症状未见明显改善，则应去看医生。

下肢深静脉血栓形成引起的远端静脉血液回流受到限制，会出现腿肿、脚肿的情况，因此在急性期可以将患者的四肢抬高，从而加快血液流通，并给予低分子肝素的皮下注入抗凝剂。如果是因为心功能不全引起的，需要使用利尿药，可以通过静脉注射呋塞米来进行消肿，还需要加强微循环，对症处理，并定期监测患者的血压，以免发生意外，影响身体健康。

通常情况下，脚肿的患者可以按照医嘱吃消炎止痛药来消肿。具体情况分析如下：
脚肿的患者可能是因为外伤，由于炎症反应进而出现脚肿的情况，脚肿的患者可以按照医嘱吃消炎止痛药，以促进炎症反应的消退，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等，因此脚肿的患者可以按照医嘱吃消炎止痛药来消肿。脚肿的患者还应注意休养，避免劳累，保持良好的心态，以促进身体的恢复。

脚肿不会死。足肿胀主要是由心功能不全引起的。可以去做个超声心动图检查。左心室射血分数和下腔静脉变化率可以确定相应的心肌收缩力是否正常以及容积负荷是否正常。如果射血分数下降，需要使用一些相关药物控制。如果下腔静脉变异率降低，提示容积负荷过重。

脚肿是外伤之后引起的，应该到骨科就诊，期间要注意休息，晚上睡觉抬高下肢，有利于促进静脉的回流，减轻肿胀，饮食上不要吃一些过于辛辣和刺激性以及寒凉的食物，多喝温开水促进身体的代谢。

脚肿的原因是，分很多种的，如果每天都坚持多跑比赛的话，那有可能就是因为跑步的过程中不小心损伤了软组织导致的脚的水肿，要适当的休息，甚至可以用一些消肿的药物，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素。

如果是一侧局部性的脚肿，是由于炎症或者静脉淋巴回流不畅、血栓形成等原因造成的。如果是双侧脚肿，可能是体内低蛋白血症，血管内的水分不能被吸纳在血管内，渗透到皮下组织，出现水肿。也可能是水钠潴留的现象，由于心源性或者肝源性，以及肾源性或营养性的原因，造成水钠潴留，出现水肿，应用利尿的药物。

如果是由于病人过度的劳累、劳损、着凉，或者是久站、久蹲等，导致局部的血液循环阻滞、气滞血瘀而出现脚肿，在治疗上，可以卧床休息、抬高患肢，配合传统中医手法按摩，局部可以外敷活血化瘀的膏药。同时病人血压不高，还可以口服活血化瘀的药物。

怀孕通常是指妊娠。妊娠6个月的时候，脚部肿胀通常是正常的。这种情况是由于子宫的增大对下腔静脉造成压迫，从而导致下肢的血液回流受到阻碍。当对孕妇的脚部和小腿进行按压时，可能会出现凹陷。为了缓解脚部和腿部的肿胀症状，可以采用热敷和按摩的方法，并在休息时努力抬高腿部。然而，如果症状不仅仅是脚部肿胀，而是伴随腿部肿胀和头晕头痛，很可能是妊娠期高血压引起的。因此，需要及时到医院进行血压测量。妊娠期高血压是一种严重的疾病，可能会对胎儿的生长和发育产生不良影响。另外孕妇在孕期要加强对自身健康状况的检查，尤其要注意定期体检，一旦发现妊娠合并高血压应该马上就医治疗。患有妊娠期高血压的人在饮食方面也应遵循低盐和低脂的饮食准则，适当地进行体育锻炼，并避免食用油腻食品。当孕妇在妊娠的中后阶段出现脚部肿胀时，应该考虑更换更为宽松、柔软和舒适的鞋子，并适当减少行走的频率。

脚肿了可能是长期久坐、下肢静脉曲张、肾小球肾炎等原因造成的，建议患者及时到医院进行治疗。1、长期久坐：当长时间保持坐姿时，腿部的静脉系统可能受到压迫，导致血液流动减缓，血液循环不畅。这会使血液在足部积聚，从而引发脚肿。建议定时起身活动，伸展腿部肌肉，促进血液流动。2、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢静脉的扩张和迂曲。这种疾病会导致静脉瓣膜功能受损，血液回流受阻，从而引起下肢水肿，包括脚部肿胀，可以通过穿弹力袜或用弹力绷带外部加压，改善下肢沉胀不适症状3、肾小球肾炎：肾小球肾炎是指由于各种原因造成肾小球损伤伴炎症，可能会影响肾脏的滤过功能，因此可能会出现脚肿的情况，患者可以在医生的指导下使用盐酸环丙沙星片、青霉素V钾片等药物进行治疗，可以有效改善不适症状。此外，患者出现上述症状也可能是营养缺乏、肝功能受损造成的，建议患者及时到医院就诊。

痛风发作后是否会脚肿取决于具体情况，痛风累及了脚部通常会脚肿，没有累及脚部一般不会脚肿。痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，可能会累及身体多个部位，如果累及了踝关节、脚趾关节等部位，在痛风发作时，可能会导致脚肿。通常建议按医嘱使用秋水仙碱片、苯溴马隆片、依托考昔片等药物进行治疗。如果痛风只局限于膝关节、腕关节等部位，而没有累及脚部，在病情发作时通常不会导致脚肿。除了可以用药治疗，患者还可以适当使用温毛巾热敷患处，有助于缓解疼痛。

儿童过敏性紫癜引起脚肿，可能是因为肾脏出现损伤，如果需要缓解症状，一般不建议进行物理治疗，避免病情加重。患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状。1.饮食疗法：儿童过敏性紫癜引起脚肿，可以用中药泡脚，在一定程度上可以缓解脚肿症状，患者平时可以吃一些具有利尿消肿效果的食物，比如绿豆、西瓜、冬瓜、红豆等，还可以吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养元素。但注意不能吃螃蟹、虾、羊肉等容易引起过敏的食物，以免加重病情。2.药物治疗：儿童过敏性紫癜引起脚肿，可以服用肾上腺色腙片进行治疗，这种药物能降低毛细血管通透性，使受损的毛细血管回缩，达到消肿的作用，患者还可以使用抗过敏药物缓解症状，如西替利嗪、氯雷他定等。