副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:可以敷一个热毛巾或者冷毛巾在脸上,或者做一些感兴趣的事,这样才能让自己快速清醒,如果是嗜睡时间长期,还是需要及时去医院进行相关的检查,另外在姨妈期间不应该吃生冷或者刺激的东西。