7岁的孩子脖子落枕不能动的时候,可以通过按摩来、热敷等方式来缓解。
1.按摩：找到孩子脖子上因为落枕所导致出现的最疼的地方,用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,按照顺序慢慢进行按摩,在最疼的地方,可以加倍用力的按摩,一般按摩的程度就是感觉到酸胀的时候就可以停止了,这样孩子的脖子落枕不能动的现象会很大的改善的。
2，热敷：还可以通过热敷进行处理,如使用滚烫的水进行热敷,会导致病情加重，选择温度适中的水进行热敷。

落枕是会导致肩膀疼痛的情况发生。
落枕的主要原因是由于肩颈部着凉所引起，又或者是睡觉时的姿势不正确，肩颈周围及背部受压时间过久，导致局部肌肉出现麻木或者是痉挛，所以出现落枕症状的时候，不只是颈部疼痛，也会导致肩膀及背部出现疼痛。
建议患者可以通过按摩，热敷等方法来缓解症状，但如果症状一直没有得到缓解，患者应及时前往医院进行治疗。

针灸治疗落枕应以落枕穴，夹脊穴、肩井穴等为主。针对每个人落枕的严重程度不同，所以手法也不同，出现落枕的情况一定要到正规的医院去做，人体的穴位有很多一段，针灸错也是会引起很多危害的。

睡觉时颈椎位置不当会引起落枕。落枕是由于肌肉疲劳引起的。脖子在使用的过程中，需要肌肉来对抗，肌肉的力量会随着时间的推移而消耗殆尽，所以当你想要保持身体的平衡的时候，你的肌肉就会出现不规则的痉挛，就像是瘫痪了一样。感冒也是引起落枕的原因之一，感冒是最常见的。落枕是由肌肉痉挛引起的，有一个很重要的原因，那就是患有落枕的人，颈部的肌肉并不强大，对疲劳的抵抗力也比较差，所以会出现疲劳、受寒等不良的坐姿，很有可能会出现这种情况。

小孩也是会落枕的，因为如果小儿睡眠姿势不对，颈部过度弯曲时间久，就会造成落枕，但小儿落枕的几率比成年人要少的很多，因为小儿的骨头比较柔软，柔韧性比较好，所以不容易出现落枕。

儿童落枕时，一侧颈部会出现颈部的酸痛，并且不能转动颈部，如果转动头部，会导致剧烈的疼痛，这种痛苦可能累积到肩背、前胸或者后肩。儿童落枕后会出现颈部的僵直，不能自由的运动。此外，会出现头晕、恶心等症状。
小孩落枕后，家长可以及时带小孩前往正规医院，在医生指导下使用热敷、按摩等方式来改善情况，还可以通过红外线外照射来治疗。

小孩落枕后脖子歪要督促孩子不要乱跑，要好好地监督他在家里休息，多陪着他休息。如果很重的话就给贴一块膏药。督促和帮助孩子养成良好的睡眠习惯，睡眠时间要合理规律，再就是给孩子一个舒适、安静的睡眠环境。

小孩落枕通常1周左右会痊愈，缓解落枕可以用以下几种方法：
按摩辅助能好得更快。用热水袋或热毛巾热敷落枕部位，有助于让落枕恢复和止痛，但热敷时要控制好热度，避免宝宝烫伤，可以在热敷部位放毛巾。针刺也有助于缓解落枕，但不建议使用，因为生活中很少人会中医穴位。若宝宝难受可以到中医那里针刺，但尽量不要做，落枕本身很疼，针刺会让宝宝觉得更疼。

小儿落枕需要3到4天左右的时间来进行恢复了，可以到医院，通过按摩，针灸，理疗等来进行治疗。如果不想到医院去治疗的，只是在家里进行一些简单的家庭护理的话，时间就比较长一点，则需要一周才能好。