月经期间失眠和头痛的治疗方法如下：
月经期间出现失眠、头痛，可能是失血、气血虚弱引起的不适。
1.首先，建议进行饮食调理。经期要吃营养丰富的食物，如红枣粥、山药粥、百合粥等。同时多注意休息，不要过度劳累，不要碰冷水，以免加重经期不适。
2.每晚睡前用温水洗脚，促进血液循环，放松心情。用手轻轻按摩太阳穴、头颈部，改善失眠。女性经期睡眠会得到改善，头痛也会慢慢缓解。

月经性头痛属于血管神经性头痛的范围。这是一种功能性疾病。考试不会有问题。大多数症状是由长期的情绪紧张、焦虑、紧张、易怒、血瘀和气滞引起的。注意休息和保暖，保持良好的生活习惯，不要累，熬夜，保持兴奋，保持良好的心态，吃清淡，禁止吃冷、辣和刺激的食物。

在经期头疼属于正常现象，由于雌性激素降低，导致头疼，这也是经期的前兆，这时候需要控制自己的饮食，不能吃冷、辣的食物，要适当的放松自己，控制情绪，多做运动，有充足的睡眠，头疼会缓解很多，不必太过担心。

来月经期间头疼可以吃药物治疗，建议进行体育锻炼，增强体质，平日注意生活规律，加强经期卫生，避免剧烈运动，过度劳累和防止受寒，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激油腻的食物。

月经期间因为流血量多，气血亏虚引起头痛，一般是会出现头隐隐作痛，治疗一般是采取补气养血，补血调经来治疗头痛。月经期间出现疼痛，一定到医院去辨证头痛发生原因，然后再对症治疗。

女性患者月经前，如有乳头疼痛，这通常是由机体雌激素水平改变所致。
在这期间病人可采用中医针灸，同时进行按摩，热敷和其他理疗以减轻疼痛。此外，建议病人还可适当饮用红糖姜水或大枣水，以改善血液循环，缓解疼痛症状。提示病人必须穿着宽松、舒适的内衣，同时日常可用水冲洗乳腺和乳头等处。建议病人还需到正规医院就诊，再根据医生意见，进行有针对性的处理。

月经期间的头痛症状可能与月经综合征有关，也可能与过度劳累或休息不良引起的头痛症状有关。应该注意多休息，局部热敷按摩可以缓解头痛症状。如果症状仍然没有改善，可以适当服用一些镇痛药，是否应该检查低雌激素引起的头痛不适。

从中医的角度来讲经期的头痛称为经行头痛，通常是由于长期的不良生活习惯或者不稳定的情绪引起的，可能会导致体内的毒素过多，淤积起来，然后毒素进入血管，引起血管扩张，从而导致头疼。解决办法：1、遵医嘱维生素B2。可以在大脑内部能量代谢的途径中发挥一定作用，缓解头疼。2、遵医嘱吃维生素E，可以稳定体内的雌激素含量。

经期头痛，最多见的就是偏头痛，引起偏头痛的原因，其中有一种就是雌激素的变化，而在经期时，女性雌激素会有轻度的波动，从而会刺激血管，引起头痛。这时可以口服药物治疗。