主任医师妇产科
北京医院三级甲等
问题分析:更年期例假紊乱应该要建立健康的生活方式,包括锻炼身体,健康饮食,增加日晒时间,摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物,防治骨质疏松。放松心情。除此之外,月经紊乱主要是使用激素补充治疗。